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🍓 Quels glucides consommer?

🍑 Les glucides ont une grande importance dans l'alimentation et on les trouve dans les fruits et légumes du régime paléo c'est à dire tous sauf les féculents (céréales, tubercules, légumineuses). Ces aliments sont bons car ils apportent de nombreuses molécules qui sont toutes très importantes pour notre santé, en luttant contre :

🍉 Les maladies cardiaques et le cancer : vitamines C, B12, B6, acide folique, magnésium, chrome, potassium, sélénium, fibres solubles, composés phytochimiques...

🍉 L'ostéoporose (perte de densité osseuse) : consommer du calcium est important mais réduire son élimination dans les urines l'est tout autant pour accélérer la formation osseuse. Une alimentation riche en aliments alcalins (basiques) permettra une meilleure rétention de minéraux par le corps. Là où les céréales, les fromages, les légumineuses, la viande, le poisson, les aliments transformés et les œufs vont acidifier l'organisme, les fruits et les légumes vont restaurer l’équilibre acide-base en neutralisant cette acidité.

🍉 Ils stabilisent le taux de glucose et d'insuline dans le sang, empêchent la prise de poids et libèrent de l'énergie progressivement dans la journée.

🍓 Pourquoi les fruits et légumes sans amidon sont-ils à privilégier?

🍑 Car ils sont riches:

🍉 en fibres qui agissent sur le taux de cholestérol et favorisent le transit intestinal.

🍉 en antioxydants (ou composés phytochimiques) comme le ß-carotène (ou provitamines A), l'acide ascorbique (ou vitamine C), le tocophérol (ou vitamine E), les polyphénols et le lycopène, les flavonoïdes, les tanins, les anthocyanes et les acides phénoliques. On les trouve notamment dans le curcuma, la noix, l'avocat, l'artichaut, l'ail, le chou vert, l'épinard, l'asperge, le brocoli, le poivron, la betterave, la prune, la grenade, la fraise...).

🍑 On trouve également les glucides dans d'autres aliments tels que les céréales mais ces dernières n'apportent pas assez d'antioxydants par rapport aux fruits et légumes sans amidon, et apportent trop d'acidité au corps.

🐠 Où trouve-t-on les protéines?

🐂 Les protéines ou protides se trouvent en quantité dans la viande, mais il y a aussi des lipides, c'est à dire de la matière grasse animale. Le régime paléo précise bien de se nourrir de viande maigre à hauteur de 55% de l'apport calorique (le reste consiste en fruits et légumes frais) comme celle du gibier sauvage ou des produits de la mer (80% protéines, 20% de graisses). Le jambon ou les saucisses contiennent seulement 25% de protéines!

✏️ Ceci dit, de nos jours, manger du gibier reste occasionnel (enfin dans ma famille) mais quelques aliments riches en protéines trouvent leur place comme l'escalope de dinde, les crevettes, le crabe, le flétan, les ris de bœuf, les filets de porc, de veau, de poulet etc.

✏️ Ceux qui apportent également des acides gras oméga-3 sont les poissons (saumon, maquereau, hareng, flétan) et les fruits de mer, le foie, la viande de gibier, le poulet élevé plein air, les œufs enrichis en oméga-3, les noix (non salées).

🐠 Que nous apportent les protéines? Pourquoi sont-elles à privilégier?

🐏 Les protéines ont de nombreux avantages :

➩ les régimes hyper protéinés réduisent le taux de mauvais cholestérol (augmentent le bon), de triglycérides et d’homo-cystéine (qui favorise l'obstruction des artères), baissant ainsi le risque de maladies cardiaques.

➩ elles améliorent la sensibilité à l'insuline, palliant ainsi aux problèmes liés au surpoids et à l’insulinorésistance.

➩ elles améliorent le métabolisme : elles ont un effet thermique deux fois supérieur à celui des glucides et des lipides, nous permettant ainsi de brûler davantage de calories. En effet, la dépense énergétique pour digérer et métaboliser les protéines est deux à trois supérieure à celle des glucides et des lipides. En clair, le corps dépense pas mal d'énergie à digérer les protéines.

➩ elles réduisent la faim et contribuent ainsi à la perte de poids, en procurant une sensation de satiété bien plus efficace que les graisses et les sucres.

🐖 Il est important de souligner qu'il faut compléter cet apport en protéines maigres (charge acide) par la consommation de fruits et légumes frais (charge basique), de quelques fruits secs et de bonnes huiles. C'est un équilibre qu'il faut respecter car l'apport seul et trop important de protéines pourrait vous rendre malade.

🍗 Un zoom sur ces autres bienfaits apportés par les aliments paléo!

Le régime paléo apporte de bonnes graisses et pas de mauvaises graisses! Mais qu'est-ce que ça veut dire ?

🍕 Que sont les mauvaises graisses et où les trouve-t-on?

☝️ Les graisses saturées sont globalement nocives à part l'acide stéarique. Ces acides gras ont une composition chimique dans laquelle les atomes de carbone sont naturellement saturés par des atomes d'hydrogène. Elles sont généralement solides à température ambiante. Elles se trouvent :

✏️ dans les huiles végétales (ou plutôt graisses car elle sont solides à 20°C) naturellement hydrogénées : de palme, de noix de coco, de coprah (93% d'acides gras saturés). L'acide palmitique prédomine dans le bétail.

✏️ mais également dans la noix de coco séchée (57%) ;

✏️ le beurre (51%) utilisé notamment pour la pâtisserie ;

✏️ les graisses animales transformées (40%) : hamburgers, boulettes de viandes, saucisses, sauces (jus) ou aliments frits ;

✏️ le chocolat noir aussi apporte pas mal de graisses saturées (30% environ) ;

✏️ les huiles de poisson : huiles de menhaden et de sardine (30% de graisse saturée), l'huile de foie de morue (23%), l'huile d'hareng (23%) et l'huile de saumon (20%)

✏️ la crème fraîche et le fromage surtout issu de lait entier : de chèvre à pâte dure (24%), le cheddar, le roquefort, la fontina et les gjetost, gruyère, munster, monterey et parmesan... La crème chantilly avec ses 14%...

✏️ dans les viandes transformées (saucisses et pâtés) ;

☝️ Pour rendre les huiles moins liquides, les industriels utilisent un procédé appelé l'hydrogénation. L’hydrogénation est un procédé par lequel de l’hydrogène est ajouté aux points d’insaturation d’un acide gras. Ces graisses vont contenir plus d’acides gras saturés qui permettent une meilleure tenue quand on les chauffe. Mais elles ne sont plus les seules : des acides gras trans vont aussi s’ajouter à la nouvelle composition du produit hydrogéné. On les trouve dans toutes sortes de recettes de plats industriels ou d’aliments transformés : barres et biscuits sucrés ou salés, plats cuisinés, sauces...

☝️ Les graisses naturelles saturées et celles hydrogénées industriellement (margarine, graisses végétales et certains beurres de cacahuète), ainsi que les acides gras trans qui découlent du procédé d'hydrogénation, augmentent le “mauvais” cholestérol (le LDL) et diminuent le “bon” (le HDL), favorise l'athérosclérose (= la formation des plaques d'athéromes dans les artères coronaires ou obstruction des artères) et se dépose dans le foie ou les viscères augmentant le risque de maladies du métabolisme (diabète).

➩ Il convient donc de limiter le plus possible ou d'éviter carrément les aliments de cette liste qui sont très riches en graisses saturées.

🍈 Quelles sont les bonnes graisses et où les trouve-t-on?

☝️ Les graisses mono-insaturées aussi appelées oméga-9. La chaîne d’atomes de carbone qui compose leur molécule comprend une seule liaison double, à la différence des acides gras polyinsaturés (oméga-3 et oméga-6) qui en comprennent deux ou davantage. Le principal acide gras oméga-9 est l’acide oléique.

✏️ La principale source est dans l'huile d'olive. Elle est liquide à température ambiante et supporte bien la chaleur donc on peut les utiliser pour la cuisson. On en trouve aussi dans les noix et les avocats.

➩ Elles diminuent le mauvais cholestérol, augmente le bon, et préviennent l'athérosclérose et les troubles cardiovasculaires associés.

☝️ Les graisses polyinsaturées se répartissent en deux familles : les oméga-6 et les oméga-3.

✏️ Les oméga-6 favorisent l’inflammation, la formation de caillots et la contraction des vaisseaux tandis que les oméga-3 ont des effets exactement opposés : elles sont "cardioprotectrices", ont un effet bénéfique sur le métabolisme de l'insuline et le taux de triglycérides sanguins.

➩ Le corps a besoin des deux familles pour bien fonctionner mais ce qui compte, c’est l’équilibre entre elles. Il faut, pour être en bonne santé, 2 à 3 fois plus d’oméga-6 que d’oméga-3. L'huile et les graines de lin, de chanvre, de citrouille, de noix ainsi que de noix de macadamia ont un bon rapport oméga-6/oméga-3. Les poissons tels que maquereau, sardines, harengs sont aussi de bonnes sources d'oméga-3.

☝️ Les fruits secs à coque sont une source importante d'acides gras mono-insaturés, mais ils sont quand même riches en matières grasses. Si votre objectif est la perte de poids, il ne faudrait pas en consommer plus de 100g par jour et pas plus de 50g pour les fruits séchés. Idem pour les huiles : huile d'olive, d'avocat, de noix et de graines de lin, maximum quatre cuillères par jour si vous souhaitez perdre du poids.

Sinon, ce sont de bons compléments du régime paléo, mais veillez au moment de l'achat, à ce qu'ils soient sans sel et sans ajout de matières grasses.

💛 Nous avons un jeune néflier du Japon (Eriobotrya japonica) dans notre jardin. Il fait en cette période de juin des fruits : les nèfles du Japon aussi appelées bibace ou bibasse. La nèfle est un fruit charnu, une baie scientifiquement, de 3 à 7cm de long, de forme ovoïde à la peau légèrement duvetée et lisse de couleur jaune orangé à maturité. Sa chair est très juteuse et comestible, un peu acidulée. Les gros pépins au nombre de 4 à 5, parfois moins, contiennent de l'acide cyanhydrique et de ce fait sont toxiques.

💛 Pour en faire usage en cuisine, j'étais un peu embêtée car je n'avais aucune idée d'utilisation et de consommation. Après un rapide tour sur la toile, j'ai opté pour une tarte aux amandes et aux nèfles dont voici ma recette : une tarte sablée, une crème d'amande pour garniture et les nèfles coupées en deux (comme les abricots) sur le dessus.

Ingrédients

Pour la pâte sablée

♦ 200 g de farine

♦ 100 g de sucre

♦ 1 pincée de sel

♦ 1 œuf

♦ 100 g de beurre pommade

Pour la crème d'amande

♦ 100g de beurre pommade

♦ 100g de sucre en poudre

♦ 2 œufs

♦ 1 c. à s. d'Amaretto

♦ 100g de poudre d'amande

Pour les nèfles

♦ une quinzaine de nèfles du Japon

♦ amandes effilées en guise de décoration

Recette

1. Préparation de la pâte sablée : mélangez la farine, le sucre, le sel. Incorporez le beurre et l'œuf et confectionnez une boule de pâte que vous mettrez 15 minutes au frais.

2. Préparation de la crème d'amande : mélangez le beurre, le sucre puis les œufs avec l'Amaretto et terminez avec la poudre d'amande.

3. Étalez la pâte au rouleau déposez-là dans le moule. Piquez-là à la fourchette. Recouvrir de la crème d'amande.

4. Préchauffez votre four à 200°C. Préparer les fruits : nettoyez, pelez, coupez en deux et ôtez les pépins des nèfles. Disposez joliment les moitié de nèfles sur la crème d'amande, saupoudrez d'amandes effilées pour décorer et enfournez pour 30 minutes.

❄ Un temps hyper froid, en cette fin de mois d’avril, bien plus qu’au mois d’octobre 2015. Aucune réactivité de la part des boutiques qui ont lancé leur collection printanière donc casquettes, chapeaux, foulards légers et fleuris etc. alors que le bonnet, les gants et l’écharpe épaisse étaient encore de mise ! On a eu du froid, de la pluie (fine heureusement), de la grêle (une fois) et de nombreuses éclaircies bienvenues.

❄ Pour ce deuxième séjour du 25 au 28 avril, beaucoup d’attractions parmi les plus intéressantes étaient en réparation. La raison est que pour les 25 ans de Disneyland Park en 2017, ils veulent une rénovation des attractions les plus appréciées. Donc pas de Star Tours et de Big Thunder Mountain 😫

❄ J’ai trouvé la parade moins belle que celle d’Halloween. Par contre, le spectacle du soir est impressionnant et vous en laisse toujours plein les yeux 🤩 ainsi que le spectacle au Chapparal Theater. Magique 😍

❄ Le bungalow toujours agréable et bien chauffé. Cette fois, nous avons eu le temps d’aller à la piscine qui est vraiment géniale (grand toboggan, bain chaud à bulles, parcours rapide…). Étant résidents des hôtels Disney, nous avons pu profiter des deux heures de magie en plus de 8 à 10h, très utile pour pouvoir faire des attractions très demandées dans la journée.

Voici nos attractions Disneyland les plus appréciées !

Le Disneyland Park

✰ Adventureland

Indiana Jones^TM et le Temple du Péril – Montez à bord d’un wagonnet de mine qui vous « retournera » dans un looping dissimulé au milieu d’antiques ruines - 1m40 minimum – Grisant mais très court - Gabi n’a pas pu le faire du fait de sa taille (1m32).

Pirates of the Caribbean – Une croisière mouvementée lors de l’attaque d’un fort espagnol par des pirates - Agréable et plutôt long, très apprécié quand on en a plein les pattes - très accessible après 18h00.

✰ Frontierland

Phantom Manor – Découvrez les fantômes et le mystère de la mariée qui hantent ce manoir, bien assis dans votre fauteuil - Sympa et agréable.

Big Thunder Mountain – Découvrez une mine d’or abandonnée à bord d’un train lancé à pleine vitesse. 1m02 minimum – Grisant et assez long, très famille – Coup de ♥

The Chaparral Theater – Scène de spectacle - Véritable comédie musicale basée sur des scènes des Walt Disney - Chants et prestations de gymnastes - Merveilleux et enchanteur pour 30 minutes – coup de ♥

✰ Main Street, U.S.A.

Disneyland Railroad – Main Street Station – La Magie Disney en parade! - 14h00 : le petit train de Minnie - 17h30 : Magnifique, enchanteur, magique, à ne pas rater! - Thème en fonction  de la période (Halloween, Printemps) - Coup de ♥

✰ Fantasyland

Le Château de la Belle au Bois Dormant – 22h : Disney Dreams ! Spectacle nocturne projeté sur le château, mêlant magie, flammes et feux d’artifices ! – 25 minutes - Coup de ♥

Mad Hatter’s Tea Cups – Prenez place dans des tasses à thé géantes tournantes. Agréable et plutôt long - très accessible après 18h00.

✰ Discoveryland

Star Tours – Embarquez à bord de ce simulateur de vol qui vous transportera au cœur de la Guerre des étoiles. 1m02 minimum – Génial et intense – Disponible Fastpass - Coup de ♥

Space Mountain : Mission 2 – Sillonnez l’espace jusqu’aux confins de l’univers à bord de ce grand huit à très grande vitesse - 1m32 minimum super mais secoue pas mal – Très accessible de 8 à 10h00 pour les résidents des hôtels - Gabi a été mesuré bien 20 fois...

Wall Disney Studios Park

♡ Production Courtyard

The Twilight Zone Tower of Terror – Inspiré de The Twilight Zone, faites le grand saut… dans la 4^e dimension à bord d’un ascenseur qui voyage plus vite que la gravité. 1m02 minimum – Sensations éprouvées en ascenseur en 10 fois plus éprouvant ! – Fastpass utile.

♡ Backlot

Rock’n’ Roller Coaster avec Aerosmith – Une aventure plus rapide que la musique avec virages serrés et loopings 100% Rock’n Roll ! – 1m20 minimum – Terrible et renversant, fortes sensations – Disponible Fastpass - Coup de ♥

♡ Toon Studio

Crush’s Coaster – Plongez dans le Courant Est-Australien à bord d’une carapace tournoyante – 1m07 minimum – Accessible en single riders - Grisant et sensationnel !

Ratatouille : l’aventure totalement toquée de Rémy – Réduits à la taille d’un petit rat, foncez et évitez de délicieux obstacles ! – Lunettes 3D – Génial, ambiance réussie – Attraction très demandée, passage en single riders plus facile.

♡ Toy Story Playland

Toy Soldiers Parachute Drop – Rejoignez les troupes des soldats verts pour une aventure de haut vol – Sympa mais vraiment court.

RC Racer – Foncez à une vitesse vertigineuse avec le bolide le plus rapide d’Andy – 1m20 minimum – Terrible et grisant – Vraiment sensationnel, un peu court – Coup de ♥

Dixit Odyssey - A partir de 8 ans, pour 3 à 12 joueurs, durée 30 minutes - Matériel : 84 cartes grand format, Un plateau de jeu, 12 pions « lapin » en bois, 12 planches de vote, 24 jetons, Un livret de règles.

* Dixit Odyssey est un stand alone, on peut y jouer indépendamment de Dixit ou de Dixit 2 dont j'avais déjà parlé dans un article daté de mars 2010! Preuve que ce jeu est un grand classique désormais, cela fait 6 ans qu'il est sorti, et renouvelé car nous en sommes à la 6ème extension... A l'époque, Dixit a obtenu l'As d'or (Jeu de l'année - Cannes) 2009 et le Spiel des Jahres 2010, ce qui n'est pas rien.

Dixit Odyssey propose avant tout un matériel de jeu adapté jusqu'à 12 joueurs : nouveau plateau de jeu pliable, tablettes de vote et pions-lapin plus stables. Il propose aussi 84 nouvelles cartes et permet de ranger les cartes de Dixit et Dixit 2 Quest.

* Dixit et Dixit Odyssey présentent l'inconvénient, pour ceux qui y ont beaucoup joué, de lasser les joueurs qui manquent d'inspiration devant des cartes qui reviennent au fil des parties. C'est pour cela, que régulièrement, de nouvelles extensions de 84 cartes grand format paraissent, offrant ainsi un plaisir renouvelé :

- Dixit 2 - Quest : à la découverte d'un nouveau monde.

- Dixit 3 - Journey : inspiration rêve Américain.

- Dixit 4 - Origins : des univers chatoyants, étranges et merveilleux !

- Dixit 5 - Daydreams : de nouveaux horizons déconcertants et empreints de poésie !

- Dixit 6 - Memories : un nouveau voyage dans l'imaginaire dans des mondes colorés et amusants, de paysages exotiques et de créatures extraordinaires.

Nous possédons Dixit, Dixit Odyssey et Dixit 2 Quest. C'est un jeu empreint de poésie et de magie. Depuis 6 ans, malgré les 252 cartes possédées, nous avons envie d'un renouvellement. Je pencherai pour la dernière parue à savoir Dixit 6 - Memories car j'adore les illustrations colorées de Carine Hinder. J'aime aussi Dixit 5 - Daydreams de Franck Dion, j'y trouve une atmosphère sombre et fantastique.

Mes enfants commencent à avoir l'âge d'y jouer mais leur raisonnement est encore un peu simple et on découvre avec trop de facilité leur carte. Pas évident pour eux 😆 mais on devient fort en y jouant souvent.

L'aquarium du Périgord noir, c'est l'aquarium d'eau douce le plus grand d'Europe 🤩 une trentaine de bassins et plus de 3000000 litres d'eau. Une partie à ciel ouvert, au milieu d'arbres, de rochers et de soleil, une partie souterraine avec cette impression d'immersion, au milieu de plus de 6000 poissons!

Quelques animations autour du nourrissage des animaux sont proposées et nous avons pu toucher les carpes si douces 🐟 ainsi que voir de près les magnifiques esturgeons, par une journée très ensoleillée.

Pour ses 20 ans, l’Aquarium du Périgord Noir s’est agrandi pour créer l’Iguana Park. Vous pourrez y découvrir le couloir aux lézards et ses varans aquatiques, la plage aux tortues et son jardin des brumes, le mystérieux python vert, le serpent taureau, et nouveauté 2011 : l'anaconda 🐍

Pour fêter ses 25 ans, l’Aquarium du Périgord Noir nous invite à visiter l'Alligators Park 🐊 et découvrir l’Univers de Jo Mc CLack, célèbre chasseur d’Alligators repenti en défenseur acharné de ces animaux incroyables.

♥ Lors de notre séjour à Disneyland du 28 au 30 octobre, c’était Halloween qui était fêté aux parcs. Nous avons loué un bungalow Premium du ranch Davy Crockett. Venant en voiture, c’est le type d’hébergement idéal et économique, à 15 minutes des parcs. Le coût du parking des parcs est compris dans la location du bungalow. Les deux nuits et les trois jours de parcs pour 2 adultes et deux enfants nous ont couté 750 euros. Nous avons bénéficié de réduction car nous avions réservé au moins 30 jours avant. En dehors des périodes de vacances, on peut bénéficier de tarifs encore plus bas, avoisinant les 500 euros.

Le mini-plan donné à la barrière, à l'entrée du ranch.

♥ Initialement, nous voulions un bungalow Premium Plus, mais nous avons appris par le chat que nous ne pouvions pas en réserver un en commandant par internet (uniquement par téléphone). Et de toute façon, après le séjour, on peut dire que les avantages du Premium Plus sont plus chers et pas forcément indispensables : un kit de nettoyage, c’est-à-dire les produits pour le lave-vaisselle, éponge et torchon, peignoir, chaussons, sèche-cheveux fournis, eau minérale, café, thé et machine à café à disposition, accès gratuit à internet.

On peut prendre toutes ces choses par avance comme nous l’avons fait et au pire, il y a le grand centre commercial de Val d’Europe à 10 minutes (nous avions oublié le sucre par exemple).

Entre les deux types de bungalows, le reste est identique et d’un confort très satisfaisant : accueil pour 6 personnes maximum avec deux chambres, une avec un lit double et une avec 4 lits simples, 2 salles d’eau avec serviettes (pas de gants) et échantillons de savon, gel douche Mickey offerts, 2 WC avec papier-toilette, une cuisine américaine avec lave-vaisselle, micro-onde, frigidaire, évier, 4 plaques chauffantes et vaisselle, un petit salon avec télé, téléphone, plein de rangements et un petit coffre-fort, une place de parking privée (on peut même y garer deux voitures) et un coin terrasse, barbecue, pique-nique.

♥ Un vrai petit paradis de bien-être qu’on est enchanté de retrouver après une journée de marche, d’agitation et d’attente dans les parcs Disney 😆

Le bungalow n’est libre qu’à partir de 15 heures le jour de l’arrivée, mais il est nécessaire de se présenter à la réception pour récupérer la carte Disney Hôtel easy-pass (accès hôtel, parking gratuit des parcs notamment) et les tickets d’entrée aux parcs.

Il faut rendre la clé du bungalow avant 11 h le jour du départ, à la réception, pas besoin de faire la queue dans la file d’attente (ce que nous avons fait…), il suffit de remettre la clé à une personne de l’accueil.

♥ Nous n’avons pas eu le temps de profiter de la piscine avec toboggan du ranch, ouverte de 09h à 22h (la location de serviette est de 2 euros) ni des promenades dans la nature. La zone autour des bungalows est actuellement en travaux et je n’ai pas trouvé l’environnement ni le temps super agréable pour des promenades. De plus, il y a suffisamment d’activités à faire dans les parcs…

♥ C'est une variante de la quiche jambon et tomates. J'ai juste remplacé le jambon par des tranches de rôti de porc que j'avais sous la main et quelques oignons préalablement passés à la poêle dans l'huile d'olive. D'où le coté un peu plus bombé de la quiche... presque, elle débordait 🤣 mais elle est tellement bonne !

♥ La pâte est également légèrement différente car je me suis inspirée d'une autre recette pour la faire.

Ingrédients

Pour la pâte

♦ 250g de farine

♦ 1/2 sachet de levure chimique

♦ 2 œufs

♦ 100g de beurre ramolli

♦ 1 pincée de sel

♦ 5 cl de lait tiède

Pour la garniture

♦ 4 tranches de rôti de porc (rondelles)

♦ 2 ou 3 tomates petites à moyennes

♦ 2 gros œufs ou 3 petits

♦ 10 cL de crème fraîche entière fluide

♦ 50 g d’emmental râpé

♦ 2 oignons passés à la poêle dans un peu d'huile d'olive

♦ Sel, poivre, épices selon les goûts (curcuma et paprika par exemple)

Recette

1. Préparez la pâte : mélangez la farine, le sel et la levure dans un saladier, ménagez un puits au centre et ajoutez les 2 œufs battus ainsi que le beurre ramolli. Pétrir avec les doigts et si il manque un peu de liquide ajoutez le lait tiède pour obtenir une boule de pâte lisse et homogène.

2 - Étalez la pâte dans un plat à tarte et déposez les tranches de rôti sur le fond de pâte puis les tomates en rondelle (5mm d’épaisseur) et les oignons passés à la poêle.

3 - Préchauffez votre four à 200°C. Préparez les œufs avec la crème, le fromage et l’assaisonnement dans un bol et versez cette crème sur les oignons et le reste.

4 - Mettez au four pendant 30 minutes à 200°C. La quiche prend alors une belle couleur dorée.

Remarque

Si vous avez peur que la pâte ne cuise pas bien dessous, envoyez 5 minutes la chaleur du four en dessous uniquement.

♥ Oh, encore une tarte lol

Que faire avec toutes ces petites prunes que ma grand-mère m'a données ?

Me voilà partie à la recherche d'une tarte un peu originale, pour que ça change un peu, je dis ça, mais mon petit monde ne se lasse pas de mes desserts... et moi je ne me lasse pas d'en faire!

Donc, je tombe sur cette recette, à la base faite pour des pommes 😁 Et ce fut un délice, en plus du plaisir des yeux 😍

Ingrédients

Pour la pâte brisée

♦ 300g de farine

♦ 150g de beurre

♦ 80 ml d'eau

♦ 1/2 cuillère à café de sel

Pour la garniture

♦ 2 c. à s. d'amande en poudre

♦ 2 c. à s. de semoule de blé fine

♦ 1/2 zeste d'un citron non traité

♦ 1 kg de petites prunes dénoyautées coupées en deux

♦ 50g de beurre

♦ 100g de sucre semoule

♦ 1 sachet de sucre vanillé

Recette

1. Mélangez dans un grand bol tous les ingrédients listés dans l'ordre indiqué. Personnellement je fais tout à la main et j'utilise du beurre pommade. Réalisez une boule de pâte que vous laisserez prendre 15 minutes au réfrigérateur après l'avoir filmée.

2. Pendant ce temps, faites cuire les prunes, avec le sucre et le beurre, jusqu'à ce qu'elles deviennent transparentes.

3. Préchauffez le four à 220°C.

4. Réservez un tiers de la pâte brisée pour faire les croisillons. Étalez le reste de la pâte au rouleau et disposez-là dans votre plat à tarte de 28 cm de diamètre. Piquez-là avec la fourchette.

5. Étalez dessus la poudre d'amande et la semoule de blé fine puis disposez les prunes.

6. Étalez la pâte brisée réservée et découpez des lanières de 1 cm de large. Entrelacer les lanières pour former des croisillons. Enfin, saupoudrez du sucre vanillé.

7. Cuire la tarte à 220°C pendant 25 à 30 minutes, la tarte est cuite lorsqu'elle est dorée.

Remarques

♦ J'ai ajouté une cuillère à café de cannelle avec les prunes et le jus du citron.

♦ Les poudres (amandes et semoule) servent à absorber le jus des prunes.

♦ Il y avait beaucoup de jus, j'ai donc un peu égoutté les prunes avant de les étaler sur la pâte.

🔥 Phénix, Phœnix, ou Phoenix, du grec ancien qui signifie pourpre, est un oiseau mythique dont la légende dit qu'il peut renaître de ses cendres, après s'être consumé sous l'effet de son propre feu.

Rattaché au culte du soleil, en particulier dans l'ancienne Égypte et dans l'Antiquité classique, le phénix était une sorte d'aigle, de taille considérable, son plumage se paraît de rouge, de bleu et d'or éclatant, et son aspect était splendide.

Je l'ai dessiné et colorié pour une de mes élèves de sixième, nommée Phoenyx, pour lui montrer que je pense à elle et qu'elle a tout mon soutien pour lutter contre la maladie.

🌈 En voici une deuxième version plus colorée et bien plus jolie à mon goût, du fait de ses belles couleurs qui évoquent celles de l'arc-en-ciel.

- A Oerba, vaincre Barthandelus et retour sur la steppe d'Archylte. Attention, ne pas prendre le vaisseau pour Cocoon tout de suite ! 36 heures de jeu.

Amélioration du rôle de Saboteur de Vanille en priorité, pour acquérir le plus rapidement possible le sort « Mort ».

mission 2, 3, 12 (Genseric – assaut furieux et agression pour le maintenir en l'air) pour obtenir les 5 ★

mission 9 – Behemoth empereur – Rhodochrosite et Téléporteur (furtif) 5 ★

mission 10 – Homme-soufflet – 4 supraconducteurs (par surprise) 5 ★

mission 11 – Adro – 2 x bague glaciale (par surprise et agression) 5 ★

mission 15 – Chef Gobelin – Trèfle de Jade (1 furtif n°6, séisme et assaut furieux) 5 ★

♥ Avec les armes suivantes : Hauteclaire, Durandal, Cœur de lion, Ultima, Rigel, Polaris, Procyon, Bételgueuse, Soleil ardent, Soleil de minuit, Alicanto, Caldarius, Laevanteinn, Abraxas, Lance de Nimrod, Evangile de Vénus, il y a le Trèfle de jade, le Ceinturon vivifiant, le Ceinturon stimulant, le Guide de chasse ou encore la Médaille d'or qui donnent la compétence ajoutée « Chocs fortuits ». C'est une compétence qui remplit d'un coup la barre de choc de l'ennemi.

Au stade ultime de ces armes à savoir Omega et Lance de Kaïn, il faut cumuler deux de ces accessoires pour avoir la compétence ajoutée.

mission 18 – Homme-soufflet – Marque de sorcier et Téléporteur 5 ★

mission 29 – Blindé - Uraninite (par surprise) 5 ★

mission 20 – Chef Gobelin – Rhodochrosite (Par surprise) 5 ★

mission 21 – Titan Flan – Ceinturon vivifiant (Par surprise et assaut furieux ou destruction) 5 ★

mission 22 – Homme-soufflet – 3 x accumulateur de particules (Par surprise et assaut furieux) 5 ★

mission 26 – Penanggalan – Bracelet diamant (l'attaquer lui en premier) 5 ★

mission 27 - Mithridate – Bague du feu (écran et assaut furieux et polyvalence) 5 ★

mission 30 – Syphax – Uraninite (écran, acuité, assaut furieux, TAC et SAB) 5 ★

mission 31 – Chevalier de Pulse – 3 x conducteur parfait et Téléporteur ( Furtif n°6) 5 ★

mission 33 - Adamancalli – Cape blanche (Mort) 5 ★

mission 34 – Zénobie – Sandales ailées (Assaut furieux) 5 ★

- La faille des Elus

mission 35 - Gurangatch – Bracelet de sorcier (Furtif n°6) 5 ★

mission 37 – Rafflesia – Pendentif étoilé (Par surprise et agression) 5 ★

mission 40 -Verdelet – Amulette d'ardeur (Furtif n°6 et agression) 5 ★

mission 44 – Flan corrosif (Furtif, porter ceinture du général) 5 ★

mission 50 – Humbaba – Scarlatium (Mort)

mission 36 – Amam - Uraninite (protection contre la foudre) 5 ★

mission 39 – Otyugh – Bague de la terre (Mort puis assaut furieux) 5 ★

mission 42 – Héros Gobelour – Bracelet de sorcier (Furtif n°6) 5 ★

mission 46 – Zirnitra – Les trésors de Gilgamesh (Mort) 5 ★

mission 38 – Verdelet – Bracelet de diamant (Furtif n°6) 5 ★

mission 41 – Tomberry – Code de médecine (Par surprise, plusieurs séismes) 5 ★

mission 45 – Néotyugh – Guide chasse (Mort) 5 ★

mission 43 – Héros Gobelour – Ceinturon vivifiant (Furtif n°6, assaut furieux, dans l'ordre : gobelin, maestro gobelour, chef gobelin et chef gobelour) 5 ★

mission 48 – Verdelet – Dé à 20 faces (Destruction pour dissipation avec le saboteur) 5 ★

mission 55 – Néotyugh – Œuf de croissance = double les XP (Écran, fortifiant, analyseur, mort sur le gros et renouveau/ polyvalence sur les petits) 5 ★

L’œuf de croissance qui double l'obtention des XP à la fin des combats, est à obtenir le plus tôt possible, mais le Néotyugh et ses petits n'est pas du tout facile. Ce n'est qu'à ce stade de jeu que j'ai pu achever les petits après avoir tué le gros (ce n'est pas faute d'avoir essayé). J'ai pris Vanille, Fang et Lightning. La stratégie pour tuer le gros est Discernement (SAB/DEF/SOI), et pour les petits la stratégie doit faire intervenir un DEF (RAV/DEF/ATT et RAV/DEF/SOI) avec au moins deux nouveaux souffles (4PT).

Premiers Adamankhélones tués par « Mort », stratégie Vanille en SAB, Fang en DEF et Hope ou Lightning en SOI, nouveau souffle en soutien. Obtention de 4 lingots de platine...

mission 32 – Amam – Fermoir de verre (Par surprise et assaut furieux) 5 ★

mission 53 – Zirnitra – Bague du feu (Mort) 5 ★

mission 63 – Adamantortue – Gant Genji (Mort) 5 ★

mission 52 – Zirnitra – Bague de l'air (Mort) 5 ★

mission 56 – Ugallu – Rhodochrosite (Agression et glace3) 5 ★

mission 57 – Sahuagin – Uraninite (par surprise et agression) 5 ★

mission 58 – Humbaba – Ceinturon vivifiant (Furtif n°6 et agression) 5 ★

mission 59 – Zirnitra – Ceinturon stimulant (Mort) 5 ★

mission 60 – Titan Flan – Pierre de Mnar (Furtif n°6 et destruction / assaut furieux) 5 ★

mission 61 – Blindé – Gantelet Royal (Mort) 5 ★

- A ce niveau, 60 heures de jeu et poursuite de l'aventure, après le pont rouillé d'Oerba, direction Cocoon.

Pendant cette partie de l'aventure, j'ai surtout amélioré les accessoires et les armes.

Il ne faut pas oublier de récupérer la médaille d'or dans un coffre d'une des zones circulaires lors du chapitre 12.

Avant d'atteindre le boss, il y a plusieurs zones importantes à découvrir avec des coffres très importants. Donc, même si les combats sont longs et pénibles, cela vaut la peine. De plus, les templiers du Sanctum peuvent lâcher des pépites de pérovskite.

Bandersnatch et Jabberwocky : utilisez un analyseur, tuez en premier le Jaberwocky, optez pour la stratégie avec DEF et désorientation (ATT/RAV/TAC).

Ladislas : écran et fortifiant, analyseur, stratégie Polyvalence (ATT/RAV/SOI) et assaut furieux (ATT/RAV/RAV) pas de choc possible.

Éliminateur Tiamat : Analyseur, fait des attaques de glace (protection avec charme et résistances), stratégies avec TAC et DEF. Peut donner le gantelet impérial.

Pour le boss final, la place dans les accessoires est importante et comme il ne donne rien en XP et en butin, il n’est pas nécessaire de s’embarrasser de l’œuf de croissance et des trèfles d'or et d'argent. Mettre sur son leader (Lightning pour moi) la couronne de séraphin pour le jugement du deuxième boss, contre les altérations d'état notamment contre oubli (cape radieuse) et supplice (résine analgésique), des résistances magique et physique (ceinture de général, gantelet royal, bracelet de sorcier...). La compétence "Neutralisation" est super utile et elle ne coute qu'un PT.

Pour obtenir les 5★ sur le dernier boss (trophée Superstar »), il vous faudra revenir, le choquer rapidement et l'achever avec le combo éclair de Lightning.

- Retour à la steppe d'Archylte pour finir les missions, obtenir les derniers accessoires, tuer des Adamankhélones pour obtenir des antidiamants (en tout 4 obtenus pour moi), les Cryptodires pour obtenir des matières obscures (5 pour moi, 6 tués).

mission 49 – Tyran – 7 accumulateurs à particules (Mort) 5★

mission 47 – Raktavija – Pierre de Mnar ( Fortifiant, écran, assaut furieux, renouveau et destruction, combo éclair quand choc) 5★

mission 51 – Attacus – Gant Genji

Priorité XP et antidiamants (Adamankhélone) jusqu'à obtenir les 4 antidiamants nécessaires à l'obtention des armes ultimes.

mission 54 – Pampa Géant – Poupée Pampa

mission 62 – Raktavija x2 – Gant Genji (Ecran, fortifiant, résistances magiques, contre fragilité et défaillance, ainsi que foudre, Light/Fang/Hope – Rafale furieuse et choc : assaut furieux, polyvalence, vindication pour soigner.) 5★

mission 54 – Pampa géant (écran, TAC pour célérité puis choc fortuit et rafale furieuse) 5★

mission 64 – Vercingétorix – Montre en or

La montre en or permettra d'obtenir plus facilement les 5★ de chaque mission.

- Il y a un trophée lié au Pleurodire « La folie des grandeurs ». Les Pleurodires et les Cryptodires apparaissent quand la mission 51 contre Attacus est terminée. Les Pleurodires remplacent les Adamantortues et les Cryptodires les Adamancallis.

Les Cryptodires donnent 120000XP avec l’œuf de croissance et donne de la poussière d'or ou de la matière obscure. Résistances aux dégâts de Terre (charme, bague). Light/Fang/Hope en Rafale furieuse/ Œil de Lynx/ Fortification / Pérennité/ Cerbère avec pour objectif de maintenir les altérations d'état (SAB) et surtout stase et de maintenir les protections (TAC). Capable d'Ultima.

Les Pleurodires donnent 200000XP avec l’œuf de croissance et peuvent donner de l'antidiamant (que j'ai obtenu alors que je n'en avait plus besoin...). Écran, analyseur, résistances aux dégâts de Terre (charme, bague), PT à fond, 1 élixir. Stratégie : les pattes d'abord (œil de lynx puis assaut furieux) puis la tête (pareil), j'ai fait cela 3 fois ! Une fois, mes points de vie ont été ramené à 1 et j'ai utilisé au moins 4 nouveaux souffles.

- Obtention du trophée « Perfectionniste » : tous les cristariums de chaque personnage à fond !

- A ce moment là, j'ai fait une save pour obtenir le trophée « Victime de la mode » :

Vente des accessoires (je les avais tous obtenus) et des armes abouties (il me restait une trentaine d'armes à améliorer pour obtenir le stade 2) pour environ 2 millions de gils.

Achat, par personnage, des matériaux et catalyseurs nécessaires pour obtenir les dernières armes (en tout 150000gils d'accumulateurs à particules, 1590000gils pour 13 pérovskite, 12 uraninite, 3 adamante). Revente des armes abouties obtenues si pas assez d'argent.

- Retour sur ma save d'avant, et derniers combats pour obtenir les 5★ :

mission 64 d'abord (Vercingétorix): écran, fortifiant, armes de merde avec Light/Fang/Hope, quand œil de lynx, lancer poison (tout le temps sous poison) et quand choqué essayer de lancer plusieurs fois combo éclair (changement de stratégie lors du combo éclair possible pour se soigner, se protéger...). La montre en or bien sur et beaucoup de résistances magique et physique. J'ai utilisé mes deux derniers élixirs et j'ai eu recours à tous mes nouveaux souffles (c'est le boss le plus dur).

Mission 51 - Attacus – Fang/Light/Hope – Attacus n'est jamais choqué mais il faut augmenter sa barre de choc avec assaut furieux assez haut pour lui faire des dégâts. Lui mettre des altérations d'état avec œil de lynx (au moins 5 altérations) et avec pérennité se protéger en permanence. A la fin, avec sa troisième arme, se mettre en fortification quand il fait « Méditation », se soigner avec phénix.

Enfin, dernières remarques :

- Pour se faire des XP et des gils, j'ai fait et refait les zones de combat contre les agents PSICOM et SANCTUM. En effet, ils donnent des puces à crédit (500gils) et des puces à prime (2500gils).

L'entrée dans les Mines de Ma'habara est aussi parfaite pour accumuler des XP et des matériaux comme les âmes de Bombo, les carcasses de Bombo, les Solénoïdes...

Il y a aussi l'accès à la Tour centrale, où les Sacrifices peuvent donner des parfums ou des scarlatiums, et les Inquisitrices du Sanctum des puces et des parfums (12500gils).

♥ Si on veut le platine à ce jeu il y a deux-trois choses à savoir sinon vous serez plus ou moins forcé à recommencer. Au moins, lors de sa deuxième partie, on peut passer les scènes, parfois très longues...

Et d'ailleurs, il est d'autant plus plaisant à jouer quand on sait où on va et ce qu'on doit faire 😉

♥ Pour le finir, il faut compter une centaine d'heures. Personnellement, j'ai mis 92 heures pour finir ma deuxième partie et obtenir les trophées perdus lors de ma première.

L'amélioration et l'obtention de tous les accessoires et des armes ultimes (cœur de lion, cercle de force, deneb, oeil-de-faucon, sceptre belladone et lance de Nimrod) ainsi que de quelques autres armes de stade 2 m'aura coûté pas loin de 5 millions de gils.

Il y a seulement deux trophées qui sont très difficiles à obtenir, ce sont les trophées « Victime de la mode » et « L'Cie modèle ».

♦ Concernant le trophée « Victime de la mode » qui est de loin le plus ch... car il faut avoir eu en sa possession, dans son inventaire, tous les accessoires et armes de chaque personnage du jeu. Soit 119 accessoires dont 41 que j'ai obtenu par amélioration et 17 armes par personnage soit 102 armes dont 42 obtenues dans les coffres, 60 à réaliser par amélioration. C'est énorme ! D'autant que les améliorations ne sont possibles qu'avec les quelques matériaux que vous trouverez mais surtout par l'achat de ces matériaux. Et l'argent dans ce jeu, il en faut beaucoup, tout comme il vous faudra beaucoup de chance pour obtenir des butins rares !

Le mieux est qu'à chaque acquisition d'une arme, on commence à l'améliorer avec les matériaux récoltés ou ceux achetés à la réserve R&D pour obtenir progressivement toutes les armes du jeu. De même pour les accessoires qui nécessiteront une amélioration en vue d'obtenir des accessoires qu'on ne trouvera pas dans le jeu (une quarantaine). Personnellement, j'ai mis la priorité à améliorer les armes citées plus haut (parce que je jouais avec), en plus du Gae Bolga de Fang pour le démanteler et obtenir 3 antidiamants.

♦ Concernant les événements importants à débloquer dans le jeu rapidement car indispensable pour passer à la fin le moins de temps possible dans la tour centrale à butter des Sacrifices et des Inquisitrices du Sanctum pour obtenir quelques gils ; voici le plan que j'ai adopté.

- La première chose, c'est d'arriver à la steppe d'Archylte où les choses commencent à devenir plus intéressantes. En effet, les 22 premières heures du jeu vous apprennent le combat, les stratégies, la barre de choc, les altérations d'état, la magie etc. Il faut quand même fureter partout parce que les coffres peuvent contenir des accessoires, des armes, des matériaux ou des gils. Il n'est pas utile, à ce stade là du jeu, d'améliorer les armes et accessoires.

- A partir de la steppe, l'important est de faire les missions pour s'améliorer, pour obtenir des accessoires et surtout commencer à obtenir les 5 étoiles à chaque combat. En effet, pour obtenir le trophée « L'Cie modèle », il faudra obtenir 5 étoiles pour chacune des 64 missions du jeu. Certaines sont à faire le plus rapidement possible pour chevaucher les Chocobos, pour les téléporteurs, pour des boutiques ou encore pour certains accessoires.

Dans l'ordre, j'ai fait en arrivant sur la steppe :

mission 1 – Titan flan – Ceinturon stimulant (par surprise – assaut furieux) 5 ★

mission 2 – Uridimmu - Cobaltite

mission 3 – Ugallu – Bracelet platine

mission 4 – Adro – Collier de perles (par surprise – un saboteur avec dissipation pour contrer l'adjuration) 5 ★

mission 6 – Maestro Munchkin – Bague de la foudre et Téléporteur (assaut furieux) 5 ★

mission 7 – Bituidus – Réserve R&D (Fortifiant, résine antalgique et cape blanche en accessoires, un nouveau souffle) 5 ★

♥ La réserve R&D permet d'avoir accès aux meilleurs matériaux pour l'amélioration des objets et surtout aux plus économiques. Les accélérateurs à particules et les réacteurs ultra-compacts sont les plus performants. Ce n'est que maintenant qu'il est intéressant d'améliorer certaines armes et certains accessoires nécessaires pour en obtenir d'autres qui seront introuvables dans le jeu. Généralement j'obtenais les bonus x3 avec 36 os épais et je complétais avec des accumulateurs à particules et pour les armes des réacteurs ultra-compacts. En attendant le catalyseur, je montais les accessoires et les armes à l'★.

mission 5 – Edimmu – marque de sorcier (protection contre altérations d'état) 5 ★

mission 8 – Rakshasa – Trèfle d'argent (Butin courant) et Téléporteur (furtif et éviter les fusions des flambos) 5 ★

mission 12 – Genseric – Gantelet Royal (résistance magique et physique)

mission 13 – Chef Gobelin – Cobaltite (Fortifiant, par surprise, séisme et assaut furieux) 5 ★

mission 14 – Sahuagin – Rênes de Gysahl (Chocobos)

♥ A dos de Chocobo, vous pourrez trouver des trésors enfouis tels que : pépite d'or, Couronne carrée, Tiare carrée, Bague des esprits, Ruban mais aussi Pépite de millérite, de rhodochrosite, de cobaltite, plume ou penne de chocobo, goutelette de rosée de l'aube, rosée du crépuscule, marionnette Mog, Chocobo en peluche, poussière d'or.

- Poursuite de l'aventure jusqu'à Oerba.

Amélioration du Trèfle d'argent★ pour obtenir le Trèfle d'or ★ (Aubaine rare), le Foulard vif-éclair★ avec une cobaltite donne des Bottes d'agilité (bonus à l'esquive pour le défenseur).

Démanteler le Code de médecine★ pour obtenir 1 fortifiant, 1 écran, 1 énergisant, 1 élixir (remplit les jauges de PV et de PT du groupe). Très utile, l'élixir, pour les dernières missions et l'obtention des 5★.

mission 20 – Chef Gobelin – Rhodochrosite

mission 21 – Titan Flan – Ceinturon vivifiant

mission 22 – Homme-soufflet – 3 accélérateurs à particules

mission 23 – Gurangatch – poignet de guerrier (par surprise – vague instoppable – destruction et assaut furieux) 5 ★

mission 24 – Nushussu – 6 graines de lunaflore (par surprise, séisme et assaut furieux) 5 ★

mission 25 – Vetala – Cobaltite (analyseur, vague instoppable et agression quand choc) 5 ★

mission 26 – Penangallan – bracelet diamant

mission 28 – Cératosaure – Gant de géant (1 furtif,, séisme et assaut furieux) 5 ★

Amélioration de la couronne carrée★ avec 1 scarlatium, obtention de la tiare carrée.

Démanteler la tiare carrée★ et obtention d'un parfum (revente 12500gils, 1 talisman égide, 1 talisman spirituel, 1 talisman gardien et 1 paire de sandales d'hermès = auto-célérité au début du combat).

- A Oerba, allez voir le robot Bhakti à l'étage de la maison non loin du moulin. Il vous donnera une quête ; à savoir trouver les 5 composants (câble secteur au monte-charge du village, batterie dans l'armoire du moulin délabré, rouage trochoïde sur un vampire du village, lentille asphérique sur la table de l'école désaffectée, plaque de métal des débris du pont rouillé). La récompense est ENORME quand vous retournez lui parler : 10 x furtif n°6, 2 x réacteur ultra-compact, 1 x pépite d'or, 5 x parfum, 3 x lingot de platine.

♦ Dans cette aide de jeu, je détaille surtout quelques points qui m'ont semblé capitaux pour le réussir ; ce sont surtout des conseils. Je précise également que j'ai adoré ce jeu !

Finalement, j'ai particulièrement apprécié de jouer à la poupée pour ainsi dire, puisque Lithning dispose de 3 styles principaux de combat, que l'on module à souhait avec une des nombreuses tenues, une arme et un bouclier, deux accessoires et 4 compétences. On peut modifier la couleur de la tenue et on dispose d'ornements pour la customiser (un seul par style). Il est plaisant d'associer tous ces petits détails pour aboutir à des styles qui se complètent et deviennent de plus en plus puissants lors des combats.

* J'ai fait le jeu en mode normal – et grand mal m'en a pris car ce mode est bien difficile – pour une première partie. Je conseille vivement de commencer en mode facile avec des combats aisés, pas de pénalité en cas de fuite et un regain des points de vie automatique hors des combats.

* A plusieurs reprises, on nous dit que c'est le dernier jour, si vous collectez suffisamment de radiance en avançant dans les quêtes principales, secondaires et les prières, il y aura 13 jours complets de jeu, le dernier jour sera consacré aux combats finaux.

* Même si les prières ou les quêtes secondaires ne sont pas encore disponibles, vous pouvez déjà collecter les objets des monstres ou d'ailleurs et surtout ne pas les vendre car chaque objet trouvé peut être précieux !

Les médailles (bronze, mithril, cristal), la poussière d'or et les objets non expertisés identifiés par le garçon de Ruffian servent justement à se faire quelques gils de plus.

* De plus, chaque monstre rencontré au cours des quêtes peut vous donner un objet utile ultérieurement, il faut donc éviter de fuir les combats trop souvent ! En effet, les quantités de monstres à tuer pour obtenir le nombre d'objets requis sont parfois excessives !

♦ J'ai trouvé le système des quêtes et des prières très prenant et éprouvé une grande liberté d'action dans chacune des 4 régions à parcourir. L'histoire est vraiment sympa, plus intéressante que celle du final fantasy XIII -II, même si elle reste très kitch par moment.

* Les seuls trophées non obtenus à l'issue de ma première partie sont :

• les 6 trophées du new game + : Arme améliorée, Bouclier amélioré, Accessoires fusionnés, Experte en armes, Experte en boucliers, Experte en accessoires ;

• Potion mythique (récolter 100 graines d'âmes et les échanger contre la potion) ;

• Tenue de la destructrice et Créature suprême liés au Dédale ultime qui se débloque au 13ème jour ;

• Dracocide des dunes (battre le Nébula).

* Le reste des trophées est facilement obtenu, ils sont liés à la résolution des quêtes principales (11 trophées), des quêtes secondaires (5 – 25), aux prières (25 et ponts ouverts), aux combats (100 – 300 – 500 combats, 10 victoires dans l'arène, 50 chocs, 50 PE utilisés, une garde précise, 10 monstres Omega battus), aux graines d'âmes (50), aux synthèses de compétences (1 puis 30), à la personnalisation d'un style, aux modifications de couleur d'un style.

* Pour réussir les combats, je conseille cette stratégie :

• Une première tenue orientée force avec coup puissant, par exemple la muse noire, complétée par des x-explosions N3, N4 ou N5 (pyro-, cryo-, electro- ou aéro-). Avec une arme qui augmente surtout la force, un bouclier qui ne diminue pas la vitesse ATB et qui apporte des PV, un accessoire pour améliorer les PV et la force.

• Une deuxième tenue orientée altérations d'état et garde lourde (tank), comme la chevalière sainte. Vulnérabilité, fragilité et lenteur sont les altérations que j'apprécie le plus, elles fonctionnent sur la plupart des monstres. Pour améliorer grandement la résistance physique ou magique, une capuche de goule ou de spectre peut lui être associée. Je conseille un bouclier qui augmente la garde et qui ne diminue pas la vitesse ATB.

• Une dernière tenue orientée magie, composée des diverses compétences magiques air, glace, feu, foudre au plus haut niveau et améliorée par synthèse et élévation. Parfois, il m'est arrivée d'y caser un coup puissant pour les gros monstres sensibles aux coups physiques. Une arme et un accessoire qui augmentent la magie et un bouclier pour les PV.

Concernant les anneaux, je lui fait porter celui qui permet d'avoir 25% des PE récupérés en plus à la fin des combats, 25% d'efficacité des soins et 25% de durée d'effet des soins supplémentaire.

* Le passage en new game + vous fera perdre :

• la progression de l'histoire et des quêtes ;

• les objets clés (dont les graines d'âmes) ;

• les victoires liées aux spécimens oméga et à leurs congénères.

  Vous garderez cependant :

• les caractéristiques de Lightning ;

• certaines pièces d'équipement ;

• les objets (sauf les objets clés) ;

• les résultats des combats (scores, etc.).

Ce qui fait que Lightning peut atteindre des niveaux de caractéristiques hallucinants et cela rend les combats beaucoup moins stressants !

En mode difficile, vous aurez accès aux armes et boucliers de plus haut niveau ainsi qu'aux matériaux permettant de les améliorer à leur maximum.

Les trophées difficiles (ou pénibles) à obtenir

Fortune à Fortuna

S’obtient en ayant un gain net de 10000 jetons de Casino.

J’ai gagné un peu plus de 9000 jetons en faisant les courses de Chocobo avec un chocobo argent monté au niveau 45 et fusionné avec d’autres monstres. Il faut faire les courses qui rapportent le plus et parier 100 jetons sur son chocobo à chaque course. Enfin, il faut sélectionner la 4ème stratégie de course qui favorise les aptitudes Sprint final et Retour fulgurant.

Pour obtenir le chocobo avec un tel niveau, j’ai suivi la méthode suivante :

* Obtenir le chocobo argent sous l’hologramme rond près de Hope dans le centre de recherches à Academia / 4XX AC en lancant Mog.

* Utiliser seulement des catalyseurs de type Universel pour le faire monter au niveau 45 : 31 Orbes universels, 46 pépites universelles et 23 Cristaux universels seront nécessaires.

* Fusionnez un gladiateur (de pulse) niveau 1 pour avoir la compétence Sprint final (les compétences acquises ne sont pas visibles dans la fiche de caractéristiques du monstre mais le seront aux courses de Chocobo).

* Fusionnez un pampa niveau 1 pour avoir la compétence Sprinteur.

* Fusionnez un microtyugh niveau 24 pour avoir les compétences Marathonien et Forme constante.

C’est énorme !

Infliger 99999 points de dégâts en une seule frappe.

Pour moi, il a été le trophée le plus compliqué à obtenir car je m’y prenais mal. Voici donc ma soluce pour réussir cet exploit !

Vous pourrez en profiter :

* pour vaincre le Pleurodire et obtenir le fragment de Pleurodire aux Steppes d’Archylte / ??? AC ;

* compléter votre bestiaire avec les Khéloniens géants et obtenir peut-être le fragment Docteur ès Monstres de l’Academia / 4XX AC auprès du scientifique dans le hall d’entrée.

C’est Noël qui inflige ce nombre de dégâts hallucinant, en position ATT et avec Javelot Météore en plus.

Il faut qu’il ait environ 1000 en force, qu’il utilise l’arme Futsunomitama (à acheter à Fortuna) et qu’il possède 4 Poignets de force -1 pour un total de 100 points d’accessoire.

(Serah avait l’arme Takemikazuchi et les accessoires : bracelet or pour augmenter les PV max de 30% et une marque de mage +1 pour augmenter la magie de 12%.)

Les familiers utilisés sont le Chef gobelin pour défenseur niveau 40 (max), le Chocobo or pour attaquant niveau 45 (max) et le Thextéron niveau 40 (max) pour ses compétences bravoure et endofeu.

Les stratégies établies sont :

Onde de choc – RAV – RAV – Thextéron (pour que Noël ait Bravoure et Endofeu)

Assaut furieux – RAV – RAV – Chocobo or (pour « ravager » à fond et faire augmenter la barre de choc rapidement)

Renouveau –SOI – SOI – Chef gobelin (pour se soigner)

Frappe ciblée – SAB – ATT – Chocobo or (pour fragilité et vulnérabilité auxquelles le Pleurodore est sensible)

Agression – RAV – ATT – Chocobo or (pour que Noël fasse un max de dégâts)

Fortification – DEF – DEF – Chef gobelin (pour se défendre d’un Ultima)

La technique est la suivante :

* « Ravager » les deux pattes à fond (assaut furieux), l’une après l’autre pour qu’elles soient paralysée et que la tête du Pleurodire tombe à terre.

* Tête à terre : Faire assaut furieux et Onde de choc (pour obtenir bravoure et endofeu) jusqu’à ce que la barre de choc passe les 800%.

* A partir des 800%, passer en agression et changer de leader pour jouer Noël en attaque. Les 200% restants doivent être passés à attaquer avec Noël, n’oubliez pas d’y caser un Javelot météore.

Remarque : le trophée s’obtient de suite donc si c’est loupé, recommencez (pour ma part j’ai recommencé 6 ou 7 fois, mais c’est cette technique qui a marché).

Nerfs d’acier

Faire 100 combats d’affilée en obtenant à chaque fois l’initiative du combat c’est-à-dire toucher l’ennemi et obtenir « bravo ».

Très nul et pénible, l’endroit où je suis allée pour faire ce trophée est Néo-Bodhum / 003 AC dans la zone Estran car les monstres bougent peu. Je sauvegardais tous les 10 combats. A savoir que l’option « recommencer » marche et qu’accélérer la vitesse de jeu aussi (privilège à obtenir auprès de Mystique à Fortuna).

Sans rancune !

Est un trophée où il faut dompter un ennemi haineux et réfractaire.

J’ai opté pour le Don Tomberry des Ruines de Breshas / 100 AC, en ayant activé le privilège Esprit de compétition (pour rencontrer les ennemis les plus forts) et Rencontres ennemies (plus fréquentes).

Je l’ai battu une dizaine de fois avant de le dompter, à force je connaissais bien la technique pour le tuer ^^

Réflexes éclairs

Réussir toutes les séquences de combat cinématique parfaitement.

Il y en a 5 et elles nécessitent de pouvoir fermer les portails de ces 5 zones (et donc posséder les sceaux correspondants) :

* Combat contre Alpha aux Ruines de Bresha / 005 AC

* Combat contre Atlas aux Ruines de Bresha / 005 AC

* Combat contre le Flan Royal (1ère rencontre) aux Côtes de Sunleth / 300 AC

* Combat contre Zénobie à Academia / 400 AC

* Combat contre le Proto-Fal’Cie Adam / 200 AC

Pour ma part, suite aux fins paradoxales, j’en avais déjà réussi 4 sur 5, le dernier était celui du combat contre Zénobie.

Autres remarques

* Faire 100% des terrains ne sera possible que quand tous les hexagones du lieu concerné auront été découverts. Pour Académia / 500 AC, il me restait une plateforme à atteindre sur laquelle j'ai dû sauter avec Serah (avec le privilège Saut antigravité).

* Faire 100% du bestiaire et obtenir le fragment Docteur ès monstres : certains monstres ne sont pas faciles à obtenir. Le lien ci-dessous vous donnera accès à la liste complète des monstres à avoir rencontré et battu, ainsi que leur lieu de rencontre et autres conditions particulières pour certains.

* Tous les butins obtenus en fin de combat ont leur importance, il est donc important de ne pas les vendre et pour certains de les économiser pour les combats de fin de jeu.

Je pense aux Élixirs, aux Cornes de licorne, aux Sangs de phénix, aux Queues de Phénix (surtout au début du jeu), et aux Analyseurs, objets à utiliser pendant les combats.

Je pense aux catalyseurs surtout universels qui permettront l'amélioration des familiers.

Ma soluce est terminée, bon jeu !

Le trophée des 160 fragments - Grand Philanthrope – Partie 2

Les fragments Mot de passe n°1 et 2 et Anneau d’Adamante

Il met en réseau 4 mondes découverts : les Monts Yaschas à deux époques : 110 et 100 AC et les Ruines de Bresha à deux époques : 300 et 100 AC.

Tout d’abord, aller aux Monts Yaschas / 100 AC parler à Uma au QG pour qu’elle vous donne les informations de Thorne.

Ensuite, aller aux Monts Yaschas / 110 AC, retrouver l’homme perdu et amnésique (à révéler par la magie de Mog), lui rappeler qu’il s’appelle Thorne et il vous donnera le fragment Mot de passe n°1.

Aux Ruines de Bresha / 300 AC, dans la salle de la machine (tunnel – salle carrée) parlez à Porter et obtenez le fragment Mot de passe n°2 en résolvant le labyrinthe.

Enfin, aux Ruines de Bresha / 100 AC, communiquez à Porter les deux mots de passe et vous obtiendrez le fragment Anneau d’Adamante.

Fortuna

Fragment de Duvet de Poussin Chocobo : Aux courses de Chocobo, dans la pièce à l’ouest, examiner le poussin de Sazh.

3 fragments à récupérer suite à 3 achats en boutique : le cristal du Chaos (fragment cristal du Chaos), un seul gil (Fragment un cadeau inestimable) et Dé de Setzer (Fragment Dé de Setzer).

Fragment Pièce porte-bonheur qui s’obtient en gagnant 7777 jetons à la machine à sous.

Ma technique fut celle-ci :

* avoir une bonne avance de 10000 jetons environ (après les courses de Chocobo par exemple).

* demander l’humeur de la machine à l’hôtesse devant la machine à sous, il faut qu’elle réponde : « Elle est gaie comme une journée d’été ! » ;

* aller à la machine et jouer en automatique, c’est-à-dire bouton L1 appuyé en permanence avec des élastiques ;

* espérer que la chance vous sourit rapidement, ce qui a été mon cas. En 5 minutes seulement (et sérieusement) j’ai enchaîné les 999, une fois, puis une deuxième fois sur la mise 10 jetons et deux autres fois sur la mise 100 jetons (automatique). Ce qui fait que j’ai explosé les 7777 jetons requis !

Tour Augusta / 200 AC

3 fragments pas faciles à trouver sur 4 (le premier est celui du combat contre le Proto-Fal’Cie Adam – histoire principale) : aller dans la cabine du 50ème étage la plus au nord, 3 ordinateurs de bord vont vous donner chacun une quête.

Fragment Circuit d’idée : quête Trouver l’agent paradoxal type A qui se trouve dans la cabine de Chocolina du même étage, dans un angle de la pièce en hauteur.

Fragment Code des énigmes : quête Trouver l’agent paradoxal type B qui se trouve au 49ème étage, au niveau de l’extrémité ouest de l’anneau, il faut lancer Mog vers le coffre cubique.

Fragment Moteur différentiel : quête Trouver l’agent paradoxal type C qui se trouve au 49ème étage au nord du demi-cercle intérieur est, regardez au loin en contrebas est et lancez Mog pour récupérer le coffre cubique.

L’obtention de ce dernier fragment vous donnera la carte d’accès 13, nécessaire pour accéder à l’étage 13 (à partir du 15ème) de la Tour Augusta / 300 AC et faire 100% du terrain de la Tour.

Monde agonisant / 700 AC

Pour obtenir le fragment de la Marque Ultima, pensez à lancer Mog dans le puits du village !

Deux autres fragments sont dans des coffres cubiques dispersés dans le paysage (marque du Chaos et marque Omega), et le premier s’obtient avec le combat contre Gogmagog gamma (histoire principale).

Néo-Bodhum / 700AC

3 fragments à trouver dans le paysage (tableau Cartésien, Laplacien et message de Hope) et 2 autres, après la fin du jeu : message de Noël (extrémité ouest) et de Serah (près de la mer).

Les 8 fins paradoxales et la fin secrète

Nécessite avoir terminé le jeu une fois et avoir obtenu le paradoscope.

Aller voir Mystique à Fortuna pour obtenir le privilège manipulation temporelle.

Pour fermer les portails dans le cœur de l’histoire, il faut avoir les sceaux correspondants glanés au fil de l’aventure.

Les versions des monstres sont bien plus puissantes et il faut y être préparé (tous les rôles à 99, des familiers au top).

Elles permettent l’obtention du trophée témoin multidimensionnel.

Une erreur colossale

Ruines de Bresha / 005 AC : fermer les portails et entrer, faire l’aventure jusqu’au combat (direct) contre Atlas. De retour dans le cœur de l’histoire, aller à la steppe d’Archylte / ??? AC et obtenir le fragment de cette fin.

Rêve de Rédemption

Oerba / 200 AC : fermer les portails et entrer, manipulation temporelle activée, faire l’aventure jusqu’au toit de l’école pour y affronter Caius. De retour dans le cœur de l’histoire, aller à Oerba / ??? AC et obtenir le fragment de cette fin.

Combattre le flan par le flan

Côte de Sunleth / 300 AC : fermer les portails et entrer, faire l’aventure jusqu’au flan royal, le battre une première fois pour secourir Snow puis une deuxième fois. De retour dans le cœur de l’histoire, aller à Côte de Sunleth / ??? AC et obtenir le fragment de cette fin.

Doubles sensibles

Tour Augusta / 200 AC : fermer les portails et entrer, manipulation temporelle activée, faire l’aventure jusqu’au dernier étage de la tour pour affronter le Proto-fal’Cie Adam. De retour dans le cœur de l’histoire, aller à Tour Augusta / ??? AC et obtenir le fragment de cette fin.

Un nouveau départ

Academia / 4XX AC : fermer les portails et entrer, manipulation temporelle activée, faire l’aventure jusqu’à Alyssa. Lui donner les cœurs de Graviton et refuser de prendre l’artéfact de la dérive qu’elle vous tend. La fin paradoxale s’enchaîne et vous obtiendrez le fragment. (Cool : pas de combat !)

Sous un ciel intemporel

Academia / 4XX AC : fermer les portails et entrer, manipulation temporelle activée, faire l’aventure jusqu’à Alyssa et accepter l’artéfact de la dérive. Aller au portail (passer les scènes au besoin) et aller affronter Caius avec Serah dans l’abîme du temps (après avoir rencontré les nombreuses Yeuls). Le combat est difficile car Caius se régénère souvent des dégâts infligés et sa barre de choc ne monte pas vite. Ma technique fut longue mais sûre :

Familiers

chef gobelin DEF niveau max (45)

chocobo or ATT niveau max (45 également)

Stratégies

Serah SAB / chef gob DEF : 5 lésions par tour pour Serah, défense assurée parfaitement par le chef gob qui encaisse tout. La vie de Caius descend doucement mais surement et cette vie ne peut être régénérée par ses soins.

Serah SOI / chef gob DEF : pour soigner des blessures que Caius inflige sévèrement parfois.

Serah Rav / chef gob DEF : pour le choquer quand ses PV seront bien bas.

Serah Rav / chocobo or ATT : quand Caius choqué pour le finir avec le chocobo.

Accessoires

Serah portait Œil de lynx +1 (75 – coupe l’ennemi dans ses actions)) et marque de mage -1 (25 – plus de magie) pour un total de 100 points d’accessoire.

De retour dans le cœur de l’histoire, aller à Neo-Bodhum / ??? AC et obtenir le fragment de cette fin.

Destin et libre choix + L’héritier du chaos

Academia / 4XX AC : fermer les portails et entrer, manipulation temporelle non activée, faire l’aventure jusqu’à Alyssa et accepter l’artéfact de la dérive. Aller au portail (passer les scènes au besoin) et aller affronter Caius avec Serah dans l’abîme du temps (après avoir rencontré les nombreuses Yeuls). Après le combat contre Caius, Serah se retrouve perdue dans l’abîme du temps à Néo-Bodhum. Allez voir Lightning sur le ponton et acceptez que Serah reste près d’elle. La nouvelle fin (Destin et libre choix) se débloque et vous obtenez le fragment. Ensuite vous choisissez « Lieu isolé » et vous vous retrouvez devant Lightning qui pose à nouveau la question. Vous refusez de la suivre cette fois. Puis allez retrouver Vanille et Fang à l’ancien portail de la météorite.

Ici, si ce n’est pas déjà fait, n’oubliez pas, avant de passer le portail, de récupérer les deux fragments de Fang et de Vanille situés dans deux coffres cubiques dans le paysage autour du portail.

Vous allez vous retrouver dans le monde agonisant à la poursuite de Noël. Maintenant, activez le privilège manipulation temporelle et combattez Caius avec Noël. De retour dans le cœur de l’histoire, aller à Monde agonisant / ??? AC et obtenir le fragment de cette fin (L’héritier du chaos).

Fin secrète

Obtenir les 160 fragments pour la débloquer (trophée grand philanthrope).

Academia / 500 AC : fermer les portails et entrer (le sceau Fuite me manquait, je suis allée le chercher dans un coffre cubique en lançant Mog à Oerba / 300 AC après l’escalier), manipulation temporelle activée, finir le jeu à nouveau, combattre les boss de fin et après les crédits accédez la fin secrète.

Tout ce temps où j'étais absente du blog pour une seule raison... je jouais à FFXIII-2 ! Et je concoctais une merveilleuse petite soluce pour les futurs joueurs de cette pépite!

Par contre, cette mini soluce s’adresse aux joueurs qui ont déjà bien avancé dans l’histoire et qui veulent, tout comme moi, obtenir le trophée platine à ce jeu.

Il y a du spoil dans ces articles, vous êtes avertis et vous n'êtes pas obligés de les lire!

Les 10 artéfacts primitifs

Ces 10 artéfacts vont vous permettre d’ouvrir des portails donnant accès à 10 nouveaux hexagones optionnels.

Je conseille de les ouvrir avant de terminer le jeu une première fois.

La liste ci-dessous est celle des lieux où on trouve ces 10 artéfacts. Il restera encore de nombreux hexagones non découverts à la fin du jeu, cela est normal car ils correspondent à des fins cachées auxquelles nous avons accès quand on a fini le jeu une fois.

Ruines de Bresha / 005 AC : près de Chocolina.

Côte de Sunleth / 300 AC : lancer Mog sur le chemin des bêtes.

Steppe d’Archylte / ??? AC : extrémité ouest du marais cristallin, lancer Mog en contrebas.

Tour Augusta / 200 AC : 50ème étage, demi-cercle intérieur ouest.

Academia / 4XX AC : à l’extrémité sud-est de la carte.

Monde agonisant / 700 AC : se rendre une deuxième fois sur les lieux pour interagir avec le lecteur d’oracle et répondre « Je suis prêt à le faire » lors de la question de libre choix.

Monts Yaschas / 100 AC : résoudre le labyrinthe en 3 phases qui apparaît après la quête réussie « Trouver la tablette mythique ».

Ruines de Bresha / 300 AC : achever la quête « Parler à son ami ».

Oerba / 200 AC : vers extrémité ouest, lancer Mog.

Fortuna / ??? AC : A acheter auprès de la vendeuse pour 10000 ou 7500 jetons (si le privilège Prix d’ami est activé).

Les cœurs de Graviton – fragments

Ce sont des fragments nécessaires à l’obtention du fragment de la dérive (Alyssa – Academia / 4XX AC).

Il y en a 5 et voici les endroits où les trouver.

Cœur de Graviton alpha

Néo-Bodhum / 003 AC : au-dessus d’une plaque métallique en allant vers la météorite. A révéler grâce à Mog (R1).

Cœur de Graviton bêta

Ruines de Bresha / 005 AC : Avec Chocobo, accédez à la zone jusqu’alors inaccessible en vous plaçant en haut des escaliers. A révéler grâce à Mog (R1).

Cœur de Graviton Gamma

Oerba / 200 AC : avec le Chocobo, élancez-vous sur le toit de l’immeuble (au-dessus de Chocolina). A révéler grâce à Mog (R1).

Cœur de Graviton Delta

Academia / 400 AC : 500ème étage, près de Chocolina, une rampe rouge dans le mauvais sens. Sautez plusieurs fois pour accéder quand même en contrebas et révéler le fragment avec Mog.

Cœur de Graviton Epsilon

Monts Yaschas / 100 AC : en bordure de la grande faille du col de Paddra (pas facile dans le noir), à révéler avec Mog.

Le trophée des 160 fragments - Grand Philanthrope – Partie 1

Récupérer les 160 fragments du jeu est nécessaire pour obtenir le trophée Grand Philanthrope.

Je développe ici l’obtention des fragments qui m’ont posé problème, donc pas tous :o)

Academia / 4XX AC

De loin les plus pénibles à obtenir, pour faire au plus court, je ne mets que les réponses aux questions des 4 machines à quiz. Parfois, la question est pair ou impair ? Pile ou face ? Et oui, c’est une chance sur deux de réussir…

Fragment Chanson épicurienne, quiz sur la place de Grand Avenue

Il s’envole avec Fang sur son dos / Brassard noir / Solidarité / Ils le portent dans la main gauche / La parade des hologrammes / Loup argenté / Neotyugh / Tacticien / Dos de bêtes à écailles / Hécaton / A l’épaule droite / L’escadron Blitz / Une démarche de Tomberry / Des vestiges du passé / Monts Yaschas / Furtif n°6 / Les potions / Blonds / Timide / Violet foncé / Comète / Ruines de Bresha / Une moto volante / Un lance-flammes / Flotteurs / Souriez, vous êtes purgés / Ceux qui sortent un couteau pour parler aux enseignants / Un otyugh voulait flirter avec moi / Cryptodire / Sandales ailées / Mineur / Elle contient du sel que l’on peut extraire / Ses vêtements sont conçus à partir de fils brodés entre eux / La purge / Grâce à l’abondance de ses marchandises / Ils ont les yeux injectés de sang / Un prisonnier a gagné une course pour faire libérer ses amis / Pour voir la moustache irisée d’un ermite / Le curry / Du jus de flambanero / Huile parfumée / Flan gobelin / Flottant dans les airs grâce aux pouvoirs des fal'Cie / Il crache du feu et s'envole / Des vestiges du passé / Valhalla / Triffide et mandragore / Flan / Arc-lame / Un lance-flamme / A cause d'une pénurie de légumes Gysahl / Active Time Battle / Méiobenthos / Ahriman / Laine duveteuse / Environ 20 000 000 gils / Grâce à l'abondance de ses marchandises / Poupée de pampa fleurie / Stylée / Sergent / Sahuagin véloce / Pistolame Sanctum / Chocobo XS / Carbuncle / L'école centrale d'Eden / Les néons illuminent la nuit / Deux épées / L'Arche / Roulade du gobelin / Mécaguerrier Manasvin / Le festival des feux d'artifices / La taille / Le fait de se moquer d'eux.

Fragment Savoir du Lyceum, quiz au sud-ouest de la Nouvelle Ville

Un emploi à l’Academie / Sahuagin séché / Verts / Ils se jettent des flans / Par des jets militaires / Bracelet onirique / Cocoon / Sa robe / En hommage à Cocoon / Le microtyugh masqué / L’affaire des pages blanches / Du miel floral d’Otyugh / Jet Cie’th / Masamune / Kweh ! / Monts Yaschas / Mimett / Un remaniement du personnel / Quand Serah a commencé à avoir du mal à manier son épée / Terre brûlée / Ils ont amélioré leur programme de bourses / Les compagnies militaires privées / Le comte Pampa / Leur grâce naturelle / Ils se multiplient / En pierre / Un serment d’autonomie / En armure magitech / Un jaccuzi aérien / Les gravures complexes demandent beaucoup de temps / Croc d’adamankhélone / carapace d’adamankhélone / Un béhémoth changé en arme biologique / Furieuses forces / Coiffeur / Ce sont deux pieds droits / Un motif / Quelqu’un qui refuse de s’engager / Lecture de poésies d’étudiants / Ballade magnifique / De la sève d’arbre de Sunleth / Du platine / Pampa / Légende de Sunleth / Pinot Noël / Elle Larskin / Le pampa à long cou / Hasta la viste, kupo ! / Un bracelet avec un charme en forme de Cocoon / La guerre sombre / En route pour le chaos / Une source de lumière / Académia / Elles étaient trop mignonnes / 132ème / Lait de Béhémoth / Succube / Ses saisons / Le foie / L'odorat / Un pilier de cristal / Cocoon / Les plumes du corps / Rivaux / Tourbekhélone / Le grand gigot grillé / Des livraisons surprises / Salade d'algues de patrouilleur / Des erreurs humaines / Cue la chauve-souris / Forêt de Biforest / Boomerang / Ivory marilia / Le simulateur de lancer de Mog.

Fragment Sagesse académique, quiz au nord de Nouvelle Ville

Des feuilles de Habanero séchées / Construire un nouveau Cocoon / Le paradoxe / La marque des ténèbres / Soin / On ne réveille pas un soldat qui dort / La Tour Augusta / Protéger Cocoon de Pulse / Des diablotins danseurs / Elle ralentit le temps pour ses occupants / Il se change en Cie’th / Des cieux de Cocoon / Uraninite / SRCA / De sentir l’énergie de Pulse / Eruption des Monts Célestes / A la marelle / Nautilus et Bodhum / Viande séchée / L’entreprise / Le grand élévateur / Cosmos / Attaque finale de Cocoon / Waterpolo / Pampa / La longueur des bras de Fal’Cie Titan / 103 AC / La coupe chocobo / Il était impossible de se débarrasser de l’odeur des chocobos / Il récupère des Béhémoths de laboratoire / Vert et jaune / Celui du vendeur de chocolats / Elle était retouchée sur ordinateur / Bras gauche / Je te fais confiance / Une vision à rayons X / Une plume de chocobo / Augustio Camille / Micah Garnett / Jamais sans Etro / Les dirigeables / La queue de Tomberry bouillie / L’élimination sans sommation des ennemis étrangers / Flan charmant / Dent de lait de microtyugh / Projeter mille épines / Les intentions des fal'Cie / Light / Le jour du renouveau / Viande séchée / Pompa Sancta / Unité zéro-gravité / L'équipe d'action rapide / Sables miroitants / Flan fal'Cie / Timogs / Régiment de sécurité de Bodhum / Le livre est devenu un bestseller / Il se change en cristal / Gilmay Erskine / Raines / La course de poulets / des plaines humides / Mon amour sur Gran Pulse / Invincible / Paresseux / Canon à ordure / Chute libre / Exploser dans un nuage de poussière / Le docteur M / Fang / Sortie de secours / Tomberry.

Fragment Vertu stoïque, hall d’entrée de l’Académie

Oisillon chocobo / 10 AC / Un Pampa / Lightning / Gabbiani / Garage Lenora / Monts Fairnes / Punition céleste / Combo éclair / Desperado / Mort / La tour Augusta / Aurore boréale / lls lancent Mog vers les trésors / Le garçon et le bot / Près de l'oreille gauche / Jours heureux / Cristal / Bodhum / Sacrifiez-vous pour sauver les autres / J'arrive et je compte bien me venger / Poulet foudroyant / l va vous en faire voir mille épines / Rouges / Bleus / Flan fripé / La gestion de Fortuna / On peut créer un petit ami virtuel / Orion / Les cristaux et leurs secrets / Elle s'entraînait à soulever des ustensiles de cuisine / La montagne d'extermination des l'Cie / Coucher de soleil / Coco / La non-violence envers les monstres / Mog joue de son coté / Un couteau / La licorne bleue Inc. / des colliers / Enseigante / Des gens / Ils font sauter des ruines d'une valeur inestimable / Phalange de Sécurité, d'Intelligence et de Commande/ Hécatonchire / Appel sauvage / Estheim / Academia / Fortuna / Stade potion / Flan ferreux / Princesse fran / Le jardinage / Smith Hartford / Apotamkin / Entre les griffes des cryptodires / Ciconia / Ping-pong titan / La boulangerie Stilzkin / Stikini / Le traitement comparé aux diplômés des filiales / Vous faites partie de rebelles ! / Tricolore / chasser / La Guerre de Transgression / Faire neiger / Du minerai d’or / Cazarro Mueller dit le roi / Ultipote / Cid / Conducteur de train / Un personnage devenant un Cie'th par sa propre volonté / Carbuncle / Cryptodire caramélisé.

Le capitaine Enigme

Il est déjà pénible de le trouver (carte ci-dessus) et ses questions sont aussi débiles que celles des quiz.

Les 5 grades correspondent aussi à des fragments : 2ème classe, sergent, lieutenant, colonel et général.

En voici les nombreuses réponses :

Les surfeurs / 51ème étage / Nena Stein / Après la Chute / Commencer par éliminer les tentacules / Le Filon Miraculeux / Le Bourlingueur / Menus Morceaux / Pharmacie Licorne / 3 doigts / 3 pales / 14 victoires / 6 lumières / Elle ressemblait à une brûlure / Libre et enrichissante / Les sables cendrés / Ballon éclair / Stiria et Nix / Elle s'accroche à d'autres animaux / Un gobelet / Lindzei / Les pluies torrentielles / Ils restent près d'eux / Blanche / Rouge / Des gens / Un A / Un arbre / Une rose / Les typhons / Il était amoureux d'Alyssa / On a l'impression d'avoir des bulles qui éclatent dans la bouche / Un cheval blanc / Un véhicule à quatre roues / Les créatures mystiques pour les nuls / Rôtie / Ses fruits brillent / Adamankhélone / Tomberry / Bandersnatch / Grenouille hérissée / Vouivre / Ils avaient le pouvoir de changer les gens en l'Cie / Le fal'Cie Léviathan / Optimisation ! / Dispositif de perception sensoriel / Traverser des cerceaux / Gadot / Un anneau / Les combinaisons eau² / Le Carbuncle / Chocolat / Queue de rat / Bombo / Elle brûle les graisses / Une épée en cristal / Mog géant / En raison de la loi sur la vie privée / Les employés du Sanctum / Qui s'aident les uns les autres / Environ 1.5 / Au marché d'Euride / Bienvenue / Berceau volant / Lightning ne l'aimait pas trop / Il l'a recouvert d'un bandana jaune / Mog le lui a dit / Sur son torse / le bras droit / Quand Serah s'est changée en l'Cie / La tombe d’une amie / N'oublie jamais / Un mouton / Le vent / Il ne sait pas encore / Néo-bodhum FC / Un fond blanc avec le portrait des l'Cie / Amis d’enfance / Fortune / Un Œil / Lieutenant-colonel / Le mastodonte / Des flans ont disparu / Le chevalier et la sorcière / Elle possède un serviteur mog / Requiem pour une renaissance / Le fal'Cie Fenrir / Lebreau / Le Palamécia à l'échelle 1 / 350 / Flan-Vigie / E000 / La ceinture ornée de plume de Lightning / Crapaud breshan / Roi de Mechamania / Une boutique de chaussures / Valigarmanda / Aucune / Chef gobelin / Cadoblepas / Les différences d'élasticité / Danse de guerre / Une gare / Combien pour cet article / INFOMA / Hydrate d'ether / Un noyau de graviton / des légumes / Triffide / Des écoles pour flans / Invoquer des eidolons / Intimider ses adversaires avec ses cornes / Yuj / Le proto fal'Cie Adam / Poussin chocobo / Quelques centaines d'années / 10 AC.

♥ Et voici ma deuxième écharpe, avec des couleurs et un point au tricot qui font un peu plus "p'tit gars"!

♥ Elle m'a semblé plus facile et plus rapide à tricoter que celle de Lili, car c'est un motif de fausses côtes anglaises et non du point de riz (où il faut alterner en permanence une maille endroit et une maille envers).

♦ J'ai utilisé une pelote 100g de marque Ricobaby 100% acrylique, lavage machine possible 40° et des aiguilles n°4.

♦ J'ai monté 31 mailles (multiple de 4+3) puis j'ai tricoté 135cm en fausses côtes anglaises. En voici le détail :

Rang 1 : *2 mailles endroit, 2 mailles envers, répétez depuis*, 2 mailles endroit, 1 maille envers

Tricotez tous les rangs de la même manière que ce premier rang jusqu'à la hauteur souhaitée.

Au final, c'est une écharpe très peu large (7 à 8 cm) mais longue (135 cm), Gabi la double puis la croise comme sur la photo.

♥ J'ai terminé l'écharpe pour ma fille. C'était long (de 1 à 2 minutes le rang!) mais plaisant à tricoter car la pelote change de couleur toute seule! Ma fille est ravie et fière de sa maman :o)

♦ J'ai utilisé une pelote 100g de marque Ricobaby 100% acrylique (ne gratte pas), lavage machine possible 40°, coût 5.15 euros (à ma boutique), et des aiguilles n°4.

♦ Voici ma méthode: j'ai monté 30 mailles, j'ai tricoté 3cm en côte 1/1 sur les deux extrémités pour le reste c'est du point de riz sur la longueur souhaitée (110cm pour ma part).

Ce point permet aux bordures de ne pas s'enrouler et je trouve qu'il fait "fille".

J'ai eu assez d'une pelote de fil, il m'en reste même un peu.

♥ Gabi a voulu la sienne, du coup, son écharpe dans les tons bleus, fera l'objet d'un prochain article. En attendant, j'ai envie de me lancer dans les bonnets...

@ très bientôt!

Et ne l’est plus, d’une part parce qu’on y est allé et y avons séjourné 23 jours 😄 et d’autre part parce que la Guadeloupe n’est pas que plages somptueuses et randonnées en forêt tropicale idylliques.

Plage de la Caravelle - Saint-Anne

Cette île offre en effet divers aspects qui ne sont pas que merveilleux. Commençons par ces points négatifs pour finir en beauté.

La Guadeloupe s’est fortement peuplée en 10 ans, les routes sont donc très empruntées et il ne se passe pas un seul jour sans accidents graves et accrochages légers. Les Guadeloupéens semblent prendre la conduite pour un jeu, téléphonant au volant, se parlant d’un véhicule à un autre sur la double voie, se doublant par la droite sans parler des limitations de vitesse non respectées. Les routes sont globalement non entretenues et présentent parfois des pentes impressionnantes ce qui rajoute à ce sentiment d’insécurité que j’ai éprouvé tout au long de l’aventure, on ne se refait pas ^^ Pour la location de la voiture, nous avons établi un contrat avec l’entreprise « Budget ». Cela s’est bien passé dans l’ensemble mais certaines entreprises comme « Rent a car » sont à éviter absolument si on ne veut pas se retrouver à devoir payer à la fin du séjour un supplément pour un plein, un nettoyage ou encore une révision.

La pollution est bien présente sur le bord des routes : des sortes de décharges improvisées s’amoncèlent sur les chemins courants le long des habitations. Il n’y a pas de poubelles publiques (seulement celles des particuliers) et aucun tri des déchets n’est effectué, il y a pourtant des indications d’accès aux déchèteries. Il n’est donc pas étonnant que les rivières charrient de l’électroménager et autres déchets du « poubélien supérieur ».

Les moustiques sont très nombreux et malgré les divers moyens employés pour se débarrasser d’eux (spray, prise + recharges, raquettes, etc.), nous sommes revenus avec plein de piqûres et de démangeaisons ainsi que la possibilité d’avoir attrapé la dengue (comme une grippe bénigne).

La vie là-bas est plutôt chère. Même les fruits qui poussent en abondance (bananes, mangues, avocats, corossols, caramboles, quénettes, pastèques…) sont chers et sont achetés au kilo ! Forcément un ananas gros et bien juteux peut couter jusqu’à 5 euros… Les vendeurs se font plaisir avec les touristes et sont habitués à nous tutoyer, à nous appeler « mon doudou » et nous complimenter comme si on se connaissait depuis 10 ans mais l’addition est plutôt salée à la fin ! Il vaut mieux être vigilant et ne pas se laisser embobiner par leurs douces paroles énoncées dans un charabia de créole et de français.

Il fait très chaud et très humide. On peut très bien se prendre une bonne averse et se retrouver trempé jusqu’à l’os sans éprouver le moindre frisson, prendre un soleil de plomb et suer sa race, mais l’eau n’est jamais très loin pour se rafraichir.

Les plages sont très belles et méritent bien, à elles seules, le voyage sur l’île. Mes préférées sont la plage de la Caravelle de Saint-Anne, la plage de l’anse de la Perle entre Sainte-Rose et Deshaies, la plage de l’Anse à l’eau près de Le Moule. Ces trois plages sont déjà fortement différentes mais toutes paradisiaques.

Pour ceux qui ne sont pas fans de l’eau salée qui assèche la peau et laisse sa fine mais désagréable pellicule de sel sans parler du sable qui s’immisce partout partout 😳 il y a les chutes, sauts et cours d’eau douce sur Basse Terre.

Basse terre est la partie ouest de l’île, beaucoup plus fraîche, plus humide que la Grande Terre à l’est. Sur Basse Terre sont possibles les balades en forêt tropicale non loin des cours d’eau, les baignades en rivière à proximité des chutes et cascades (Cascade aux Ecrevisses, Saut d’Acomat, Chutes du carbet, rivière du Bras David) ou encore sur la Soufrière. Par contre, depuis le séisme de 2004 (soit presque 10 ans) tous les chemins d’accès et routes n’ont pas été refaits. Par exemple, il n’est plus possible d’accéder au pied de la deuxième chute du carbet, ni de s’y baigner. Accéder au sommet de la Soufrière puis en redescendre vous prendra 4 bonnes heures de marche, etc.

La Cascade aux Écrevisses

La biodiversité est importante et préservée, le zoo des Mamelles (bien que présentant des espèces non guadeloupéennes) en montre une bonne partie, les jardins de Valombreuse en valent le détour pour les Orchidées, les Broméliacées et autres plantes endémiques. Il y a aussi la biodiversité propre à la mangrove et à la barrière de corail que nous avons explorée grâce à Jean-Eudes sur son bateau « Blue Lagoon » départ de Sainte-Rose puis le Nautilus, le bateau à fond de verre, départ plage de la Malendure non loin de Bouillante.

La nourriture est très épicée et bonne, les fruits abondants et diversifiés. Ils font des bokits, des agoulous et des crêpes, sortes de sandwichs locaux avec de l’œuf, de la morue, du poulet ou de l’agneau, du fromage râpé. Les petits boudins, les acras, les cuisses de poulet boucané, le colombo, le ragout de cabri, les gâteaux à la patate douce, les rochers coco… autant de produits que l’on trouve sur les marchés et dont chaque vendeur à la vraie recette évidemment. Niveau boisson, c’est du rhum que l’on mélange aux jus pour faire des punchs et des planteurs, des frappés aux fruits.

Les enfants ont adoré : la maison du cacao qui vaut le détour (vers Pointe Noire) pour sa dégustation et pour sa culture générale, l’aquarium de la Marina de Gosier est sympathique aussi, les jardins de Valombreuse pour ses aires de jeux gigantesques et jeux d’eau, le zoo des Mamelles pour son parcours dans les arbres (parcours 4 à 8 ans et 8 ans et +), les baignades, les balades (ils ont même fait la Soufrière, je suis fière d’eux ^^), la glace à la cacahuète et les Floup (équivalent Mr. Freeze de chez nous).