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J'aime la vie - J'aime aimer - 30/07/2020

31 Juillet 2020 , Rédigé par Mel Publié dans #J'aime la vie, #J'aime toi, #J'aime aimer

Aimer c’est se tourner vers l’autre avec empathie. Cela demande d’abord d’en éprouver pour soi, c’est-à-dire se demander ce qui est bon pour nous, et non pour les autres dans un premier temps, puis se l’accorder. C’est s’accepter et exprimer qui on est vraiment, c’est donc s’aimer.

« Tu ne peux aimer si tu n’as pas d’amour pour toi, car on ne peut donner que ce que l’on possède. »

Avant de comprendre l’autre en se mettant à sa place et se demander ce qui le rendrait heureux, tu dois donc te connaître et savoir toi-même ce qui te rend heureux/se et te contente. Car aimer c’est savoir (se) faire du bien et (se) rendre heureux. Ce n’est qu’en identifiant tes ressentis, en libérant ton émotionnel, et en voulant changer pour devenir quelqu’un de meilleur, que tu y arriveras.

« Tu n’es déjà pas une bonne personne pour toi, alors pourquoi en serais-tu une pour moi ? »

Tu ne dois pas enfouir tes (re)sentiments. Que ce soit bon ou mauvais, que cela t’affecte encore fortement, que cela te fasse éprouver culpabilité, colère, rancune, regret, honte… libère et accepte pour que ce soit derrière toi. Oui, lâche prise sur ce qui a été. Ne te laisse pas dépasser par ton passé douloureux, lié à tes erreurs, tes échecs, tes blessures. Autorise-toi à ne plus en faire ton présent, pour ne plus y penser, et avoir un avenir. Accueille l’Amour pour chasser les mauvais comportements et changer en bien. Gagne en expérience et en maturité pour refuser les errances des boucles de souffrances. Prends confiance en toi pour te responsabiliser. Il faut que tu saches que de toute façon, si tu vas dans la relation en étant encore dans la peur de t’aimer, celle-ci ne fonctionnera pas. Et quelque chose de plus dangereux pourrait même se produire : tu pourrais blesser la personne que tu aimes, parce que tu ne t’aimes pas. De fait,

« Ne pas lui exprimer l’Amour que tu éprouves, c’est s’interdire la relation en la rendant impossible ou en la blessant. »

Car avant de vouloir faire du bien à l’autre, il faut savoir s’en faire. On ne trouve son bonheur qu’après avoir connu la souffrance et identifié au moins, tout ce que l’on ne veut pas ou plus dans sa vie, à défaut de savoir ce que l’on veut vraiment.

« Toute souffrance doit être reconnue comme nécessaire à notre évolution personnelle vers quelqu’un de bien. »

Nous avons un seuil de souffrance qui nous est propre. Certains ayant suffisamment souffert à leur goût, s’autorisent à la faire cesser et à se tourner vers le bien. Ils s’en servent comme tremplin pour accéder à une personne plus forte et en meilleure santé, plus valeureuse et bien plus heureuse, en se donnant l’Amour de Soi.

« Tu connais le bonheur quand tu t’accordes l’Amour et donc ton droit de vivre en étant libre et maître de ta Vie. »

C’est ainsi que la résilience mène à la sagesse en passant par la connaissance de soi. Enfouir ses sentiments et ses peurs, n’agir que pour vouloir plaire et satisfaire les autres, persister dans ses mauvais comportements… ne mènera qu’à davantage de souffrances. Ce sera une existence où tu ne contrôles rien, où tout est subi comme une malédiction, où le temps passe sans saveur. Oui, il faut te donner ta chance de vivre et avoir le courage de la réaliser. Combien de fois ai-je entendu : Je n’ai pas de chance dans ma vie, Tout arrive au mauvais moment, C’est trop tard, maintenant je suis trop vieux/vieille, Je suis trop nul/le, je ne réussis rien... Ce que l’on est et ce que l’on ressent, doit être exprimé sinon on meurt à petit feu, on développe des maladies physiques, mentales, et on dépérit. En effet,

« Comme nous sommes Vie et Amour, ne pas vivre et aimer ce que l’on est, c’est mourir. »

Parfois j’en viens à penser que c’est ce que certains veulent : mourir. Mais si tu leur demandes, ils te diront qu’ils ont très peur de la mort, et qu’ils veulent vivre le plus longtemps possible. Pourtant, à y regarder de plus près, c’est déjà ce qu’ils vivent : une mort lente par l’extinction de ce qu’ils sont, par la rétention de l’amour qu’ils ont en eux, par les mauvais traitements qu’ils infligent à leur corps.

« Les évènements et les rencontres de notre vie nous portent vers ce que nous sommes amenés à devenir, il faut donc les accepter et changer pour le meilleur de nous sans retenir l’amour. »

Avant d’aimer l’autre, il faut s’estimer et se respecter.

« On trouve beau à l’extérieur ce que l’on a à l’intérieur. »

Pour certains, le monde doit être bien laid. Quelqu’un qui ne s’attribue aucune valeur ni aucun respect ne pourra pas t’en donner. De plus, il estimera certainement le plus riche à la belle montre ou le plus beau à la peau tatouée… L’image qu’il a de lui n’est pas celle d’une belle personne. Il te traitera comme de la merde, parce que c’est comme cela qu’il se voit. Quand tu aimes, tu donnes de ton temps, de ton attention, de ta confiance, de ton amour… il faut savoir que c’est inestimable, c’est un véritable don, un cadeau de valeur offert à l’autre. Rien à voir avec les faux-semblants et les richesses illusoires de l’ego. C’est aussi savoir recevoir en retour, se trouver méritant de l’Amour que les autres peuvent nous donner. C’est donc s’estimer suffisamment pour accepter cela. Certains sont prêts à beaucoup donner mais ne se laissent pas aimer en retour. C’est peut-être parce que leur estime d’eux-mêmes est très faible. Mais cela mène inévitablement à des abus, des privations, beaucoup de colère et de déceptions, par accumulation des émotions négatives, et donc une vie de souffrance.

« Laisse l’Amour te pénétrer et trouver écho en toi. Tu mérites de le recevoir et as le devoir de l’exprimer à ton tour. »

Se respecter est nécessaire dans la vie pour être suffisamment fort en cas de rejet et d’abandon suite à ce don de soi et d’amour sans retour. Être conscient de sa valeur permet de rebondir après l’échec et ne pas être trop affecté par le comportement des autres, c’est-à-dire se libérer des dépendances génératrices de souffrance. Cela permet aussi de savoir dire non et de fixer ses propres limites afin de garder sa dignité et son amour propre en toute occasion.

L’Amour que l’on se porte c’est de l’empathie envers soi-même, elle se développe avec la connaissance et l’estime de Soi. Elle permet de t’accorder ce qui est bon, en libérant l’émotionnel, en exprimant tes sentiments et ressentiments, et en sachant fixer tes limites auprès des autres. Elle te rend libre et maître de tes choix et volontés, heureux dans l’instant sur ton chemin. Elle te donne le temps de t’aimer, prendre soin de toi, et de ressentir le bonheur de vivre ta vie comme bon te semble. Enfin,

« Aimer c’est être prêt à accorder à l’autre, l’Amour que l’on se porte. »

30 juillet 2020

Aimer = s’aimer - Mel

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J'aime la vie - Haïku Mel - 23/07/2020

23 Juillet 2020 , Rédigé par Mel Publié dans #J'aime la vie, #J'aime toi, #Haïku Mel

Tout peut arriver

Tu verras ça passera

Mais sera sans moi

Au fond rien n’est grave

Tu n’as jamais été là

Pas même la mort

Car la vie n’est pas

Ni abandon ni attente

Mais le temps d’aimer

***

Comme les étoiles

Certains sont faits pour briller

Et d’autres s’éteignent

***

Le temps révolu

Vouloir souffrir avec toi

Et de s’attacher

Plus aucune peur

Je te libère de moi

De ma vie tu pars

Car personne n’a

Si peu de cœur et d’amour

A donner que toi

Été 2020

Mel

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Illustrations de Sandra Winther

Caliente

22 Juillet 2020 , Rédigé par Mel Publié dans #Musique

Merci à mon PTC Roman 😝🚴‍ Bon rythme 😘

Caliente - Jay Santos (paroles)

Una más!
Jay Santos!
Hey GM!

Mirala como se siente, eh, eh, eh, eh

Ay, que se siente caliente eh, eh, eh, eh!
Mirala como se siente, eh, eh, eh, eh
Ay, que se siente caliente eh, eh, eh, eh!

La flota esta buena, es pa bebe, pa bailar
Dime si tu estas soltera, yo te quisiera probar!
Vamos a tomarnos tequila, esta noche vamos a rumbear!
Jay Santos!

Un chupito p'aquí, un chupito p'all
Toda noche es así, no para de bailar
Una chica fácil a la hora de hablar
Que me tiene... con su... igual

Dime mano, qur tu quieres ahora
Estas soltera, vamos a darle a todas
Prende ya, que se nos van las horas

Tu y yo en esa baila loca!

Estribillo:
Se siente caliente, yeah, yeah
Te quiero ver!
Se siente caliente
Tu y yo bebe!
Se siente caliente, yeah, yeah
Te quiero ver!
Se siente caliente
Tu y yo bebe!

Mirala como se siente, eh, eh, eh, eh
Ay, que se siente caliente eh, eh, eh, eh!
Mirala como se siente, eh, eh, eh, eh
Ay, que se siente caliente eh, eh, eh, eh!

La flota esta buena, es pa bebe pa bailar

Dime si tu estas soltera, yo te quisiera probar!
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Vamos a tomarnos tequila, esta noche vamos a rumbiar!
Pegadido en mi candela, la disco esta a reventar!
Tequila, tu quieres?

Se pone, se activa cuando sube la adrenalina
Siento el ritmo que la motiva
No le pares, vive la vida, baby!
Como te mueves, sexy girl...
Sexy baby, be my baby, be my crazy, call me baby!

Estribillo:
Se siente caliente, yeah, yeah
Te quiero ver!
Se siente caliente
Tu y yo bebe!

Se siente caliente, yeah, yeah
Te quiero ver!
Se siente caliente
Tu y yo bebe!

Mirala como se siente, eh, eh, eh, eh
Ay, que se siente caliente eh, eh, eh, eh!
Mirala como se siente, eh, eh, eh, eh
Ay, que se siente caliente eh, eh, eh, eh!

La flota esta buena, es pa bebe pa bailar
Dime si tu estas soltera, yo te quisiera probar!
Vamos a tomarnos tequila, esta noche vamos a rumbear!
Pegadido en mi candela, la disco esta a reventar!
La flota esta buena, es pa bebe pa bailar
Dime si tu estas soltera, yo te quisiera probar!
Vamos a tomarnos tequila, esta noche vamos a rumbiar!

Pegadido en mi candela, la disco esta a reventar!

No fuimos caliente
No fuimos caliente
No fuimos caliente

J'aime la vie - J'aime l'amour - 19/07/2020 - Amour est Vie

20 Juillet 2020 , Rédigé par Mel Publié dans #J'aime la vie, #J'aime toi, #J'aime l'amour, #Rêverie Mel

Amour est Vie

L’amour est vie.

Nous sommes amour car nous sommes vie,

L’amour engendre la vie et la vie naît de l’amour.

Ressentir l’amour c’est se sentir vivant,

Aimer avec passion c’est vivre passionnément.

Nous vivons pour exprimer ce que nous sommes donc libérer l’amour,

C’est vivre pour aimer et donner la vie.

Le cycle de la vie n’est possible que par l’amour.

Prendre le temps d’aimer c’est prendre le temps de vivre,

Donner de son amour c’est donner de sa vie.

Vivre c’est prendre le temps de s’aimer

Amour de soi

Être heureux maintenant c’est aimer la vie

Saisir l’instant

Trouver son bonheur c’est aimer sa vie

Connaissance de soi

***

***

« Réprimer son amour c’est vouloir souffrir.

Persister à ne pas s’aimer c’est vouloir mourir.

Perdre l’Amour c’est perdre la Vie. »

***

« Toute volonté de guérir doit passer par l’Amour de Soi.

S’aimer guérit de tous les maux et permet d’atteindre la paix intérieure. »

19 juillet 2020

♥ = vie - Rêverie de Mel

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Chanson d'amour

18 Juillet 2020 , Rédigé par Mel Publié dans #Musique

Chanson d'amour - Jean-Jacques Goldman ft. Carole Fredericks & Michael Jones (1990)

Chanson d'amour (paroles)

Chanson d'amour,
Hystérie du moment,
Écrans, romans, tout l'temps
Des p'tits, des lourds,
Des vrais, d'autres du flanc

C'est trop, finissons-en

Ça dégouline de tous les magazines
Ça colle aux doigts, ça colle au cœur, c'est dégoûtant
En vérité,
Qui pourrait m'en citer
Un seul qui lui ait donné
Plus de liberté

Des amours propres,
Les plus sales écœurants
J'en ai croisés souvent
Enfants parents,
Photos, sourires, charmants !
Nés pour venger tous leurs échecs, donnant donnant
Amours "vautours" ou "vitrine", j'en ai vus
Mais des amours tout court,
Ça court pas les rues

Abus d'confiance,
Vulgaire anesthésique
Inconscience pathétique
Ça peut cacher nos misères un moment
Comme un alcool, comme une drogue, un paravent
Mais y a toujours un de ces sales matins
Où l'on se dit que l'amour,
Ça sert à rien

Trêve de discours, y a rien d'pire que l'amour
Sauf de ne pas aimer
Autant le faire, c'est clair
Et puis se taire

J'aime la vie - J'aime la vie - 15/07/2020

16 Juillet 2020 , Rédigé par Mel Publié dans #J'aime la vie, #J'aime toi, #J'♥ la vie

Je ne regrette rien et je ne pense pas avoir mal agi pour avoir des remords. Oui, je me suis trompée, j’ai fait des erreurs, j’ai eu des attentes, des déceptions, des désillusions. J’ai eu mon lot de souffrances liées à la compassion, à l’empathie, au rejet et à l’abandon. Je me suis sentie indésirable, malaimée... Mais j’accepte ce qui est, puisque tout ce que j’ai vécu m’a amené à celle que je suis aujourd’hui. Et j’aime celle que je suis devenue. J’ai donc trébuché et me suis faite mal, pourtant tout dépassement, toute résilience et toute persévérance me fut nécessaire pour être plus sage et plus forte maintenant.

Chaque évènement, chaque rencontre n’est pas un hasard. C’est souvent un apprentissage et nous n’avons pas d’autres choix que de l’accepter, car

« S’obstiner c’est souffrir. Certaines forces dans la vie auront toujours le dessus sur ton mental. Lutter contre le changement ne t’apportera que souffrance. »

J’ai toujours exprimé mes émotions et mes ressentis, même quand cela n’a pas été partagé ou apprécié, et j'ai dû apprendre à me libérer des attachements et des attentes envers les autres. Je pense qu’il faut toujours exprimer ses sentiments. A l’évidence,

« Je préfère exprimer maintenant ce que j’ai sur le cœur et sur la conscience, que de regretter ou ne plus avoir l’occasion de le faire. »

Libérer l’émotionnel et ne pas dépendre des autres est le meilleur moyen pour nous permettre d’avancer dans la vie, en ne souffrant plus de leurs comportements pour se faire mal. C’est cela le changement : s’autoriser l’expression de Soi, de ses émotions et retrouver ses libertés. C’est donc vouloir ne plus souffrir et s’aimer.

« Savoir ce que l’on ressent et l’accepter, c’est apprendre à mieux se connaître, et donc savoir ce qui nous rend heureux dans l’instant. »

La connaissance de ce que nous sommes, liée à l’Amour de Soi, permet de s’accorder ce qui est bon pour nous, d’aller vers ce qui nous est favorable ou de s’éloigner de ce qui nous fait souffrir, que ce soit une situation ou une personne. Ainsi, une occasion ratée ou une situation difficile n’est pas la fin du monde, il faut savoir lâcher prise car assurément, d’autres viendront à nous. De plus, celles-ci nous conviendront davantage car nous avons eu le courage de nous détourner de ce qui ne nous correspond plus. Au fond, il suffit juste d’être patient, prendre le temps de se connaître, de trouver son bonheur tout seul en exprimant qui on est et ce que l’on aime faire. C’est aussi être confiant, fort de sa valeur et de son Amour, pour pouvoir le propager autour de soi, ou au moins ne pas détruire celui des autres. Oui,

« A chacun de gérer ses états d’âme et à veiller qu’ils ne gâchent pas le bonheur des autres. »

Nous avons chacun nos propres peurs, démons intérieurs, souffrances, complexes, regrets et découragements, remords et culpabilités… Tout cela est très personnel comme il est de la responsabilité de chacun de les dépasser, et les empêcher de gâcher le temps à venir ou celui des autres. A chacun de se pardonner et de s’accorder enfin le droit de vivre pleinement sa vie, de prendre son temps pour changer et en devenir le maître.

« On se dirige vers ce que l’on est amené à devenir. Rien ne sert de résister aux changements. »

Après tout, si les choses ne se font pas, cela veut certainement dire qu’elles ne sont pas faites pour nous et si on n’arrive pas à changer, elles ne le seront peut-être jamais. Ou à l’inverse, on peut penser qu’il y a mieux qui est prévu pour nous, pour peu qu’on y croie et qu’on s’autorise à faire de soi sa priorité. On fait de mauvais choix quand on fait passer les autres avant sa personne. Et puis, à quoi bon résister aux choses qui nous appellent ? A quoi bon s’obstiner à vouloir ce qui n’est pas fait pour nous ? Il faut ouvrir les yeux et accepter la réalité aussi dure à avaler qu’elle soit…

« Tout est dans le pardon et l’acceptation, la résilience et la sagesse. »

Pour ne rien regretter, il faut arrêter de se faire mal, apprendre à tourner la page et passer à autre chose. N’aie pas peur de quitter ce qui ne te rend pas heureux ou te blesse. Personne ne vivra ta vie à ta place. Personne ne satisfera tes besoins et tes attentes mieux que toi-même. Par exemple, si une personne ne te veut pas dans sa vie, par ses choix, ses comportements… tout indique qu’elle a trouvé son bonheur ailleurs. La désolation de s’accrocher tout seul à une illusion d’amour va te faire réaliser que tu vaux mieux que ça et qu’il ne faut pas perdre ton temps à courir après les gens qui jouent les indifférents ou t’ignorent. Parce que tu mérites un Amour à la hauteur du tien, parce que tu as le droit d’en rêver et cela sans perdre ta dignité : ni ta valeur ni qui tu es. Oui, cela évitera bien des regrets et des souffrances.

« Les désillusions et les déceptions amoureuses te font réaliser ta valeur et t’apprennent à exiger davantage en matière de respect dans les prochaines relations. »

Il y en a qui ne s’autoriseront jamais à exprimer ce qu’ils ressentent et à se détacher de leurs dépendances affectives. La souffrance est leur quotidien, ils ne veulent pas vraiment s’en sortir car ils ont renoncé à eux.

« Il ne veut abandonner personne mais il s’est abandonné lui-même depuis trop longtemps. »

L’amour de soi ? Être heureux ? Non ils ne connaissent pas ces choses-là, enfin il est plus juste de dire qu’ils ne se l’accordent pas. Ils en souffriront davantage quand les évènements et les personnes seront souvenirs et que leurs actions ou inaction seront devenus remords et regrets, que le manque les rongera. Cette nouvelle prise de conscience sera encore à l’origine du même choix : emprunter le chemin de la souffrance et de la mort ou celui de l’Amour et de la Vie. Continuer à souffrir du passé, à ressasser ses idées noires et négatives, sombrer davantage dans la dépression… ou se libérer afin d’avoir le courage de construire demain à son image, selon ses volontés et son potentiel. Prendre la voie de l’Amour, c’est partir à la quête de son bonheur en étant maître de sa vie. Oui,

« Il n’y a que toi qui peux te mener vers tes objectifs, puisque toi seul sais ce que tu vaux/eux. »

On ne peut se permettre de perdre son temps si précieux à attendre ce genre de personnes. Ils ne sont pas libres ni heureux, et ne vivent pas dans l’instant. C’est une façon de se punir que de ne pas s’accorder ce qui est bon, de se dire malchanceux et victime de sa vie, de se trouver des excuses à sa lâcheté et procrastination, de faire du mal aux autres en les culpabilisant ou en les privant de son amour. Pourtant, il faut savoir que

« L’échec, les remords et les regrets ne sont pas du côté de celui qui aime, mais de celui qui en est incapable. »

La vie est trop courte et trop belle pour la passer en compagnie de personnes qui ne savent pas le voir ni te voir : ta valeur, ton importance… Choisis qui te choisit et ne t’abandonne pas pour d’autres. Choisis qui veut passer son temps de vie avec toi et te parler d’Amour. Choisis qui sait te le montrer et surtout le rester pour en faire quelque chose de beau et durable. Car ce sont les bonnes personnes de ta vie qui méritent une place dans ton cœur.

« Celui qui ne saisit pas sa chance quand il en a l’occasion, la donne à quelqu’un d’autre et s’offre des regrets. »

15 juillet 2020

Mel

Page complète : J'aime la vie #Jaimelavie